Savo mini spa

Mini VLOGAS | SPA Vilnius Anykščiai (Kovas 2019).

Anonim

Ar jūs ieškote nėštumo pasirinkimo? Tada jūsų privatus sveikatingumo centras galėtų būti sprendimas. Viskas, ko jums reikia, yra keletas maistingų produktų ir šiek tiek vaizduotės.

Pirmas Sukurkite atmosferą

Įsitikinkite, kad turite savyje kelis valandos. Sukurkite ramią oazę savo vonioje ir miegamajame, pašalindami viską, kas jus trukdo. Išmest šviesą ir šviesą keletą kvapiųjų žvakių. Kompaktinis diskas su atpalaiduojančia muzika taip pat gali pagerinti nuotaiką. Gaukite purvinus vonios rankšluosčius, paruoštus ir pašildytus ant šildytuvo arba rankšluosčių džiovyklos, kad vėliau galėtumėte pasinerti.

antra Valymas

Švelniai valykite veido valiklius ir minkštas pamušalas. Jei įmanoma, naudokite produktus, kuriuose nėra alkoholio, nes jie lengvai išdžiūvo iš odos.

trečia Padarykite savo veidą žydėti

Taikykite švelnų eksfoliantą ir masažuojate odą, kol ji gerai aprūpinta krauju. Tada nuplaukite veidą šiltu vandeniu, o masažuojant odą sukamaisiais judesiais. Tuomet vėl nuplaukite veidą ir išdžiovinkite minkštu rankšluosčiu. Tai daro jūsų odą žėrintis rožinis.

4. Išbandykite veido paketą

Ką reikia jūsų odai: gilus valymas, geras kraujo cirkuliacija, raminanti, papildoma drėgmės dalis …? Kaukės yra visos formos, kiekvienam odos tipui ir kiekvienam biudžetui. Labai plintantis ant veido ir kaklo, labiausiai reikia dirbti kelias minutes, o tada nuplauti drungnu vandeniu. Jei netikite veidų pakuočių nauda, ​​mes turime jums paslaptį: kuo kaukė atrodys kaip monstras, tuo labiau spinduliuojanti jūsų oda jausitės po jo!

5 Paimkite vonelę

Imkite mėgstamiausią, kvepiančią vonios priedą ir leiskite jam patekti į gaunamą vandenį. Vanduo neturėtų būti per karštas - skaitykite, kodėl.

. 6 Kūno priežiūra

Nors vanduo patenka į kubilą, jūsų kūnas gauna pakuotę: naudodamas kūno šveitimą arba masažo šepetėlį galite pašalinti visas negyvas odos ląsteles. Ypač gerai dirba savo alkūnės ir kelio, nes ten paprastai yra labai grubus odos.

. 7 Atsipalaiduokite

Dabar atėjo laikas: pasimėgaukite švelniai šiltos, kvapnios vonios. Pirmiausia patikrinkite alkūnę, jei temperatūra yra maloni. Vonios pagalvėlės su siurbimo puodeliais, kurios gali būti pritvirtintos tinkamoje vietoje. Taigi galite atsipalaiduoti ir svajoti.

. 8 Raminantis akių kaukė

Mėgaukitės savo vonios, galite padaryti kažką gero jūsų akyse.Geros, senos agurkų gabaliukai turi aušinimo ir ramybės efektą - arba galite išbandyti medvilninius kilimėlius, įmirkusius vėsioje ramunėlių arbatoje. Arba gydykite save gelio užpildyta akių kauke, kuri laikoma šaldytuve ir gerai uždaryta ant akių.

. 9 Atgaivinantis dušas

Po vonios galite nusiprausti bet kokius šveitimo dangtelius dušu, plauti plaukus ir nuplauti kojas. Jei norite padaryti kažką tikrai gero jūsų plaukams, tada po skalbimo masažuojate drėkinančią kondicionierių į rankšluosčiu džioviusius plaukus. Tada nušluostykite plaukus ir palikite praplaukite keletą minučių - paprastai pakuotėje, kiek laiko yra ekspozicija. Tuomet gerai nuplaukite plaukus.

10. Užmaukite į rankšluostį

Dabar naudojami šildomi rankšluosčiai: apsivilkite vieną ir apvyniokite kitą galvą. Tada jis eina į miegamąjį, kad tęstų pamperingą programą.

. 11 Kremas

Padėkite save ant lovos arba ant kilimo rankšluosčiu kaip pagrindu ir patrinkite kūną kvepiančiu kūno losjonu. Ypatingas dėmesys skiriamas kojoms - jie nusipelno papildomo masažo. Jei turite labai jautrią odą, galite naudoti kūdikių aliejų, nes kakavos sviestas yra tikras gydymas. Kurie produktai vis dar rekomenduojami, skaitykite čia.

12 Manikiūras ir pedikiūras

Jūsų nagai yra gražiai minkšti po kirpimo - tai puikus laikas įrašyti ir redaguoti odeles. Jei norite, tuomet galėsite taikyti nagų lakas. Padarykite patinką, kol dažai džiūsta ir mėgaukitės ramybe.

. 13 Laba naktis!

Dabar jūs turite jaustis taip gerai savo oda ir būti taip atsipalaidavę, kad jūs turėtumėte išvaryti žvakes ir patogiai apsivilkti lovoje. Linkime jums gero nakties miego!

Populiarios Temos

Rekomenduojama 2019

Kaip atlikti ovuliacijos tyrimus
Nėštumas ir gimdymas

Kaip atlikti ovuliacijos tyrimus

Kaip nustatyti pačią ovuliacijos pradžios dieną? Šis klausimas užduodamas beveik kiekvienai moteriai, kuri planuoja patirti motinystės laimę. Šiandien gana paprasta sužinoti su ovuliacijos testu. Jis veikia tuo pačiu principu kaip ir nėštumo testas, tačiau, skirtingai nei pirmasis, jis tiria liuteinizuojančio hormono kiekį šlapime, jo padidėjimas nurodo apie ovuliacijos pradžią. Jums reikės - inst
Skaityti Daugiau
Ką valgyti nėštumo metu
Nėštumas ir gimdymas

Ką valgyti nėštumo metu

Nėščia moteris ir jos negimusiam kūdikiui gimdoje yra viena sudėtinga sistema. Šį laikotarpį kūdikį maitina motina. Todėl moters mityba turėtų būti sveika ir subalansuota. Maisto medžiagų, mikroelementų, vitaminų trūkumas motinos kūne gali sukelti įvairias kūdikio vystymosi patologijas. Todėl kiekviena nėšč
Skaityti Daugiau
Kaip mokyti vaiką
Švietimas ir mokymas kūdikis

Kaip mokyti vaiką

Kiekvienas mokytojas siekia, kad jo pamoka būtų kuo įdomesnė, nuo kurios priklausys mokinių dėmesys, ir pamokos efektyvumas, ir, žinoma, moralinis pasitenkinimas iš jų profesijos. Studentų mokymo kokybę didele dalimi lemia pamokos lygis, būtent jos metodinės ir esminės dalys, koncentracijos atmosfera temai ir įdomus turinys. Jums reikės m
Skaityti Daugiau
Kaip gauti vaiko pašalpą vaikui
Kita

Kaip gauti vaiko pašalpą vaikui

Norėdami gauti vaiko pašalpą naujagimiui , pirmiausia turite gauti gimimo liudijimą registro skyriuje ir registruoti kūdikį vieno iš tėvų gyvenamojoje vietoje. Pasibaigus registracijos procedūrai paso biure, galite rinkti dokumentus, kad gautumėte išmokas. Instrukcija 1 Norint gauti vienkartinę išmoką, jums reikia: pareiškėjo paso kopiją, pareiškimą apie išmokos kaupimą, vaiko gimimo liudijimą, išduotą ZAGSE, vieno iš tėvų darbo vietos pažymą, kad pašalpa nebuvo sumokėta ir nebuvo sukaupta (jei abu tėvai yra vaiko gimimo liudijimo kopija ir originalas. Jei abu tėvai neveikia, sociali
Skaityti Daugiau
Kaip atgaivinti naujus santykius
Kita

Kaip atgaivinti naujus santykius

Candy-bouquet periodo romantika palaipsniui dingsta, o seniai užmegzti santykiai dažnai atneša mažiau ryškių emocijų. Ši transformacija yra normali, bet neslysta į įprastą. Pabandykite atgaivinti naujus santykius. Instrukcija 1 Anksčiau, kai vykote datos, jūs galėjote stovėti priešais veidrodį valandoms, pasirenkant aprangą ir susitikę su jumis, vaikščioti po gražiausiais parkais ir sėdėdami prie stalų originalioje kavinėje? Jei dabar, kai gyvenate
Skaityti Daugiau
Kaip pasimėgauti moksleiviu vasaros atostogose mieste
Švietimas ir mokymas kūdikis

Kaip pasimėgauti moksleiviu vasaros atostogose mieste

Studentų užduotis vasaros atostogų metu yra įgyti jėgų, gauti naujų įspūdžių. Be to, vaikas turėtų atsigauti, aktyviai pailsėti. Visiems šiems tikslams pasiekti gali būti sunku. Ypač miesto sąlygomis. Bet čia apsistodami galite dominti studento naudingus dalykus ir pramogas. Instrukcija 1 Norėdami pradėti, parengti visų veiklos ir veiklos planą. Tai padės jums ir vai
Skaityti Daugiau
Top patarimai tėvams tampa sausa
Bamblys

Top patarimai tėvams tampa sausa

jei esate susirūpinęs, kad jūsų vaikas ir per jo Vaikų laikymo vystyklai dėvi, pažvelkite į šias patyrusių ""BabyCenter"" tėvų rekomendacijas. Kūrybingi ir originalūs pasiūlymai taip pat gali padėti domėtis savo sūnumi ar dukte pamiše ir tualetu ir sakyti vėją ""Ade"". Taigi, jūs ir jūsų vaikas (dar kartą) galėsite smagiai mokytis netinkamai
Skaityti Daugiau
Kaip pakelti patriotinius jausmus vaikui
Švietimas ir mokymas kūdikis

Kaip pakelti patriotinius jausmus vaikui

Patriotizmo skatinimas yra vienas iš daugelio tėvų uždavinių. Šeimos pagrindą sudaro šio jausmo pamatai, kurie prisideda prie pilietinės savimonės formavimosi vaikui. Asmeninis pavyzdys Vienas iš efektyviausių patriotizmo skatinimo būdų yra asmeninis tėvų ir kitų šeimos narių pavyzdys. Neįmanoma auginti
Skaityti Daugiau