Savo mini spa

Mini VLOGAS | SPA Vilnius Anykščiai (Birželis 2019).

Anonim

Ar jūs ieškote nėštumo pasirinkimo? Tada jūsų privatus sveikatingumo centras galėtų būti sprendimas. Viskas, ko jums reikia, yra keletas maistingų produktų ir šiek tiek vaizduotės.

Pirmas Sukurkite atmosferą

Įsitikinkite, kad turite savyje kelis valandos. Sukurkite ramią oazę savo vonioje ir miegamajame, pašalindami viską, kas jus trukdo. Išmest šviesą ir šviesą keletą kvapiųjų žvakių. Kompaktinis diskas su atpalaiduojančia muzika taip pat gali pagerinti nuotaiką. Gaukite purvinus vonios rankšluosčius, paruoštus ir pašildytus ant šildytuvo arba rankšluosčių džiovyklos, kad vėliau galėtumėte pasinerti.

antra Valymas

Švelniai valykite veido valiklius ir minkštas pamušalas. Jei įmanoma, naudokite produktus, kuriuose nėra alkoholio, nes jie lengvai išdžiūvo iš odos.

trečia Padarykite savo veidą žydėti

Taikykite švelnų eksfoliantą ir masažuojate odą, kol ji gerai aprūpinta krauju. Tada nuplaukite veidą šiltu vandeniu, o masažuojant odą sukamaisiais judesiais. Tuomet vėl nuplaukite veidą ir išdžiovinkite minkštu rankšluosčiu. Tai daro jūsų odą žėrintis rožinis.

4. Išbandykite veido paketą

Ką reikia jūsų odai: gilus valymas, geras kraujo cirkuliacija, raminanti, papildoma drėgmės dalis …? Kaukės yra visos formos, kiekvienam odos tipui ir kiekvienam biudžetui. Labai plintantis ant veido ir kaklo, labiausiai reikia dirbti kelias minutes, o tada nuplauti drungnu vandeniu. Jei netikite veidų pakuočių nauda, ​​mes turime jums paslaptį: kuo kaukė atrodys kaip monstras, tuo labiau spinduliuojanti jūsų oda jausitės po jo!

5 Paimkite vonelę

Imkite mėgstamiausią, kvepiančią vonios priedą ir leiskite jam patekti į gaunamą vandenį. Vanduo neturėtų būti per karštas - skaitykite, kodėl.

. 6 Kūno priežiūra

Nors vanduo patenka į kubilą, jūsų kūnas gauna pakuotę: naudodamas kūno šveitimą arba masažo šepetėlį galite pašalinti visas negyvas odos ląsteles. Ypač gerai dirba savo alkūnės ir kelio, nes ten paprastai yra labai grubus odos.

. 7 Atsipalaiduokite

Dabar atėjo laikas: pasimėgaukite švelniai šiltos, kvapnios vonios. Pirmiausia patikrinkite alkūnę, jei temperatūra yra maloni. Vonios pagalvėlės su siurbimo puodeliais, kurios gali būti pritvirtintos tinkamoje vietoje. Taigi galite atsipalaiduoti ir svajoti.

. 8 Raminantis akių kaukė

Mėgaukitės savo vonios, galite padaryti kažką gero jūsų akyse.Geros, senos agurkų gabaliukai turi aušinimo ir ramybės efektą - arba galite išbandyti medvilninius kilimėlius, įmirkusius vėsioje ramunėlių arbatoje. Arba gydykite save gelio užpildyta akių kauke, kuri laikoma šaldytuve ir gerai uždaryta ant akių.

. 9 Atgaivinantis dušas

Po vonios galite nusiprausti bet kokius šveitimo dangtelius dušu, plauti plaukus ir nuplauti kojas. Jei norite padaryti kažką tikrai gero jūsų plaukams, tada po skalbimo masažuojate drėkinančią kondicionierių į rankšluosčiu džioviusius plaukus. Tada nušluostykite plaukus ir palikite praplaukite keletą minučių - paprastai pakuotėje, kiek laiko yra ekspozicija. Tuomet gerai nuplaukite plaukus.

10. Užmaukite į rankšluostį

Dabar naudojami šildomi rankšluosčiai: apsivilkite vieną ir apvyniokite kitą galvą. Tada jis eina į miegamąjį, kad tęstų pamperingą programą.

. 11 Kremas

Padėkite save ant lovos arba ant kilimo rankšluosčiu kaip pagrindu ir patrinkite kūną kvepiančiu kūno losjonu. Ypatingas dėmesys skiriamas kojoms - jie nusipelno papildomo masažo. Jei turite labai jautrią odą, galite naudoti kūdikių aliejų, nes kakavos sviestas yra tikras gydymas. Kurie produktai vis dar rekomenduojami, skaitykite čia.

12 Manikiūras ir pedikiūras

Jūsų nagai yra gražiai minkšti po kirpimo - tai puikus laikas įrašyti ir redaguoti odeles. Jei norite, tuomet galėsite taikyti nagų lakas. Padarykite patinką, kol dažai džiūsta ir mėgaukitės ramybe.

. 13 Laba naktis!

Dabar jūs turite jaustis taip gerai savo oda ir būti taip atsipalaidavę, kad jūs turėtumėte išvaryti žvakes ir patogiai apsivilkti lovoje. Linkime jums gero nakties miego!

Populiarios Temos

Rekomenduojama 2019

Kaip padaryti vaiko gimtadienį
Žaidimai ir pramogos

Kaip padaryti vaiko gimtadienį

Kiekvienais metais jūsų vaikas ypač laukia svarbiausios atostogos savo gyvenime - gimtadienio . Pabandykite padaryti šią dieną ypatingą, nepamirštamą. Padarykite stebuklą savo rankomis. Suteikite vaikui pasaką. Instrukcija 1 Paprasčiausias sprendimas yra susisiekti su atitinkama kompanija, kuri specializuojasi vaikų vakarėlių rengimo srityje. Profesionalai
Skaityti Daugiau
Kaip sukurti vaiko klausymą 2019 m
Kūdikių sveikata

Kaip sukurti vaiko klausymą 2019 m

Geras klausymas yra viena iš svarbiausių sąlygų kalbant vaikams. Todėl būtina išgirsti klausą nuo gimimo, tai padės išvengti kalbos defektų atsiradimo. Instrukcija 1 Visi žino, kad reikia pradėti kalbėti su kūdikiu nuo pat gimimo: skaityti garsiai , dainuoti vaikų dainas ir vienuolynus, papasakoti mažai, bet ne visi supranta, kokį poveikį tai turi klausymo raidai. Pasak ekspertų, p
Skaityti Daugiau
Kas yra moterų silpnumas
Kita

Kas yra moterų silpnumas

Moteris iš prigimties yra daug stipresnė už žmogų. Merginos auga anksčiau, tampa nepriklausomos greičiau, jiems reikia daug mažiau tėvų. Moterys turi didesnę skausmo slenkstį, jie yra daug labiau kantrūs. Tačiau yra atvejų, kai moteris gali leisti sau būti silpnu, o kartais jos jėga pasireiškia šitame silpnybėje. Instrukcija 1 Mote
Skaityti Daugiau
Kaip dėvėti vaiką
Kūdikių sveikata

Kaip dėvėti vaiką

Tėvai dažnai klysta, apsivilkdami vaiką per karštu ar per šaltu. Yra tam tikros taisyklės, kad vaikai galėtų apsirengti lauke, nepriklausomai nuo sezono. Instrukcija 1 Žiemą ir vasarą neperkildykite vaikų pernelyg apvyniodami. Paprasta taisyklė šiuolaikiniams tėvams yra dėvėti labai aktyvų vaiką, kuris yra vėsiesnis nei pats. Vaikas, kuris yra
Skaityti Daugiau
Sveiki nėščia su nutukimu
Nėštumas

Sveiki nėščia su nutukimu

Kaip veikia mano svoris ant mano negimusiam vaikui ir? Dauguma nėščių antsvorio turinčių moterų patiria nėštumą ir gimdymą be sveikatos problemų. Nepaisant to, jei Jūs turite didelį antsvorį ir turi didesnį kūno masės indeksą (KMI), rizika yra didesnė, kad tam tikri nėštumo komplikacijų gali plėtoti.
Skaityti Daugiau
Funny skrybėlės
Bamblys

Funny skrybėlės

Jums reikia būti origami meistras padaryti popierines kepures. Net paprastas ""Laikraščių užmerktos"" leis jūsų vaikui didelį džiaugsmą: Staiga jis atrodo taip skiriasi nuo Tinka: 18 mėnesių (! Bet tai taip pat patinka vaikai, kurie yra vyresni ar jaunesni) Kas įgūdžiai sukūrė: fantazija Ką reikia
Skaityti Daugiau
Prieštaringas vaikas
Švietimas ir mokymas kūdikis

Prieštaringas vaikas

Daugelio tėvų gyvenime ateina momentas, kai jie susiduria su vaiko prieštaravimais. Visiškai išgirsite: „Ne, “ „Tai yra mano“, „Išlipk mane“, „aš nenoriu“, „aš ne.“ Tai pats laikotarpis, kai vaikas patiria psichinį stresą, o jūsų, kaip tėvų, užduotis yra padėti vaikui susidoroti su prieštaravimais, nekenkiant vaiko psichinei sveikatai. Kas atsitinka vaiko sieloje? Žinoki
Skaityti Daugiau
Kokie požymiai, kad mergaitė bus gimusi
Nėštumas ir gimdymas

Kokie požymiai, kad mergaitė bus gimusi

Vaiko vežimas yra laimingas gyvenimo momentas, kuris nėra suteikiamas visoms moterims. Manoma, kad kai kuriais nėštumo požymiais galite nustatyti negimusio vaiko lytį. Išorinės nėštumo apraiškos mergina Pirmas dalykas, kurį reikia atkreipti dėmesį, yra nėščios moters išvaizda. Išorės pokyčiai gali pasirodyti pirmojoje nėštumo savaitėje kaip mergaitė. Moteris, turinti mergai
Skaityti Daugiau