Kovoja maždaug prieš miegą: kaip užkirsti kelią

This Speech Is Your WAKE UP CALL! (Kovas 2019).

Anonim

Kodėl Vaikų darželis vaikai neina į lovą

Jūs tikriausiai žinote šį scenarijų: jūs pareikšti savo vaiką tam tikru laiku eiti miegoti, apkabinti ir pabučiuoti ją ir linkime jam yra gera naktis Tai buvo senoji diena, bet jūs vis dar turite ją nuplauti, išvalyti skalbimo mašiną, pašarų katę, o jūs neturėjote jokios atsarginės minutės, kad pakeltumėte savo kojas.

Tačiau užuot praleisti vakarą poilsio bando gauti darbą ir turėti šiek tiek brangaus laiko sau, pakartotinai paleisti į darželį, nes jūsų mažylis tiesiog nenori užmigti. Galų gale, gali būti laikas, galbūt po valandų, ir jūsų vakaras baigėsi.

Komfortas: ""bedtime"" gali būti labai sunku vaikutis. Viena vertus, ji mokosi įsitvirtinti save, taip pat savo naujai atrasti nepriklausomybę ir todėl išlieka iš lovos. Kita vertus, jis bijo, ką reiškia būti vieni. kovoti su miego yra būdas kontroliuoti, tačiau ji taip pat padeda atidėti nächtiche baimes padeda: Monster po lova, monstras į spintą, perkūnijos, šliaužiantis nuskaitymo padarai - kurie yra gana baisu dalykų, kai esate vieni tamsoje ir vaizduotė yra tiesiog žydi! Ir net jei tai nebijo, miegas gali būti labai nuobodus, jei vaikas nori miegoti, palyginti su dienos jauduliu.

Kaip galite apriboti prieš miegą kova?

Atsargų šiek tiek laiko su savo vaiku apie jo dieną kalbėti

Jūsų mažai numylėtinis gali kovoti tik prieš miegą, nes tai yra labai svarbu jam ne dienos šiek tiek laiko su jumis pabaigoje išleisti. Ypač jei dirbate daug valandų sau, šiek tiek laiko vakare pasikalbėkite su savo vaiku apie tai, ką jie patyrė darželyje, ir jei jie gali būti nerimauti. Galite sužinoti, kad labiau tikėtina, kad jis eis miegoti, kai turi galimybę išmesti savo širdį.

Paimkite nakvynę įprastą

Visada sekite tokią pačią seka - įskaitant vonią, dantų valymą, miego istoriją ir naktinį bučinį. Tai apima ir jo įprastus (ir pagrįstus) prašymus - kaip gerti dar vieną vandens gurkšnį ar žvelgti į mėnulį. Pasakykite ją laiku, kai šis įprastas prasideda kiekvieną naktį ( ""Sophie, per penkias minutes yra maudomi!"") Stenkitės ne leisti jam maklinėti arba dalykai vykdant veiklą, kurios nėra šio ritualinio vėlavimo, -. Nė viena trečioji Pavyzdžiui, vandens stiklas arba kortų žaidimai.

Motyvuokite savo vaiką

Jei jūsų vaikas eina miegoti laiku, tai nauda yra akivaizdi jums. Padarykite šias išmokas aiškiau savo vaikui . Jei jis sekė įprastą šulinį, girkite jį kitą rytą ir pasakykite savo vaikui, kaip laimingas tu esi, kad miegas praėjo taip gerai.

Jei jūsų vaikas, nepaisant visko, turi didelių problemų eiti miegoti naktį, jūs taip pat galite pabandyti taip: Eikite laiko kiekvieną kartą miegoti suteikti jai etiketę, kad gali laikytis specialioje knygelėje arba jo spintoje. Siūlykite jam atlygį - pavyzdžiui, naują knygą ar apsilankymą savo mėgstamos žaidimų aikštelėje - jei jis liko miegoti tris naktis iš eilės. (Pradėti su mažais laikotarpiais -. Dėl darželio vaikui keletą dienų yra ilgas laikas ištverti)

Siūlau atsisakyti pasirinkimus iki

sau eiti miegoti yra veiksmingas būdas, kad jūsų vaikas tampa reikalavimas. Todėl gali būti naudinga rasti priimtinus būdus, leidžiančius laikytis . Leiskite jam nuspręsti, ar jis nori išgirsti poeziją ar istoriją prieš apšvietimą, ar paklausti jo, ar jis nori gerti vandenį prieš ar po miego. Būtinai balsuokite tik už tai, su kuo galite gyventi gerai. Jei paklausite: ""Ar jūs norite eiti miegoti dabar?"", Greičiausiai, bus ne taip, kaip atsakymą gausite.

Negalima priversti juos miegoti

Niekas negali miegoti ant komandą. Jūs negalite priversti savo vaiką, iš karto po . nuskandinti vakaro rutinos į lovą uždaryti savo akis ir taikiai doze Pagalvokite apie tai, kaip jūs manote, kad jis būtų reikalaujama iš jūsų, kad už miego mūšis jūs negalite laimėti, todėl -. jūs neturite pabandyti jį, kol .> Bet jūs galite mokyti savo vaiką ne keltis po miegą, paleisti aplink ar ateiti į kambarį Pasakykite jam, kad jūs norite likti lovoje -. ji vis dar galite kalbėtis su savo iškamšos arba žiūri į Mėnulį ji taip pat gali išgirsti jo lopšinių CD bet koks jis - .. ji turėtų gulėti lovoje

būti ramus, bet tvirtas

net jei jūsų vaikas verkia išimtį į vakarą įprastas od jis klausia, tvirtai laikykis. Jei esate nusivylęs, nesielkite kovos dėl galios. Kalbėk ramiai, tačiau reikalaudamiesi, kad laikas baigsis, laikas baigėsi. Jei ""penki daugiau minučių prašau"" atiduoti savo norą išgirsti jį kitą vakarą.

Mokykite preschooler IN, vien miega

Jei jūsų vaikas yra priklausomas nuo tavęs su juo, kai jis užmiega todėl dabar yra geras laikas skatinti jį užmigti vieni. galite galbūt motyvuoti pažadėjo jam, kad jūs matote kas penkias minutes, po juo.Įsitikinkite, kad jis yra saugus ir esate netoli jo.

Pasitraukimas į sėkmę

Negalima tikėtis, kad jūsų vaikas mokysis vienu metu išsisukti, kaip eiti miegoti ir miegoti visą naktį pagal jūsų tobulą scenarijų. Vienu metu žingskite vienu žingsniu: jei jūsų maži berniukai miego miegoti

savo lovoje, pirmasis žingsnis gali užmigti jo lovoje. Antrasis žingsnis gali būti mokymasis apriboti naktinius apsilankymus tėvų lovoje iki vienos nakties ar tiesiog paskambinti jums be pakilimo. Sukurkite savo kelią į galutinę paskirties vietą (miegokite per naktį be pyptelėjimo) nuosekliais, sėkmingais žingsniais. Trikčių šalinimas

Sužinokite, kodėl vaikui sunku laikyti galvą ant pagalvės naktį. Paklauskite jo apie jo asmeninius prieštaravimus miegoti - ar jis nėra pavargęs? Bijo? Ar tai per ramioje ar per tamsoje?

Siūla jam nakties šviesą ar žibintuvėlį šalia lovos, kai bijo tamsos.

  • Perbraukite vakarinę televiziją, jei programa ją nervina.
  • Miegantis mieguistas miega, kai tyla yra per daug.
  • Ir būtinai atidžiai klausykite jo pasiūlymų, kurie gali būti naudingi. Galų gale planas, kuriame dalyvauja

vaikas , turi geresnes galimybes veikti. Įsitikinkite, kad jūsų vaikas per dieną gaus pakankamai šviežio oro ir pratybų. Tai taip pat padeda paversti pavargę ir vakare. Net pernelyg anksti miegoti gali būti kalta dėl didelio linksmumo nustatytoje naktyje. Šiame amžiuje vaikus reikia iš viso 10-12 valandų miego), todėl jūs turėtumėte apsvarstyti galimybę per vieną valandą sugrąžinti savo miegą. Kai kurie fiziniai užsiėmimai ir nedidelis tvarkaraščio pokytis gali būti viskas, ko reikia norint įsitikinti, kad jūsų vaikas yra geras ir pavargęs, kai laikas eiti miegoti.

Populiarios Temos

Rekomenduojama 2019

Kaip atlikti ovuliacijos tyrimus
Nėštumas ir gimdymas

Kaip atlikti ovuliacijos tyrimus

Kaip nustatyti pačią ovuliacijos pradžios dieną? Šis klausimas užduodamas beveik kiekvienai moteriai, kuri planuoja patirti motinystės laimę. Šiandien gana paprasta sužinoti su ovuliacijos testu. Jis veikia tuo pačiu principu kaip ir nėštumo testas, tačiau, skirtingai nei pirmasis, jis tiria liuteinizuojančio hormono kiekį šlapime, jo padidėjimas nurodo apie ovuliacijos pradžią. Jums reikės - inst
Skaityti Daugiau
Ką valgyti nėštumo metu
Nėštumas ir gimdymas

Ką valgyti nėštumo metu

Nėščia moteris ir jos negimusiam kūdikiui gimdoje yra viena sudėtinga sistema. Šį laikotarpį kūdikį maitina motina. Todėl moters mityba turėtų būti sveika ir subalansuota. Maisto medžiagų, mikroelementų, vitaminų trūkumas motinos kūne gali sukelti įvairias kūdikio vystymosi patologijas. Todėl kiekviena nėšč
Skaityti Daugiau
Kaip mokyti vaiką
Švietimas ir mokymas kūdikis

Kaip mokyti vaiką

Kiekvienas mokytojas siekia, kad jo pamoka būtų kuo įdomesnė, nuo kurios priklausys mokinių dėmesys, ir pamokos efektyvumas, ir, žinoma, moralinis pasitenkinimas iš jų profesijos. Studentų mokymo kokybę didele dalimi lemia pamokos lygis, būtent jos metodinės ir esminės dalys, koncentracijos atmosfera temai ir įdomus turinys. Jums reikės m
Skaityti Daugiau
Kaip gauti vaiko pašalpą vaikui
Kita

Kaip gauti vaiko pašalpą vaikui

Norėdami gauti vaiko pašalpą naujagimiui , pirmiausia turite gauti gimimo liudijimą registro skyriuje ir registruoti kūdikį vieno iš tėvų gyvenamojoje vietoje. Pasibaigus registracijos procedūrai paso biure, galite rinkti dokumentus, kad gautumėte išmokas. Instrukcija 1 Norint gauti vienkartinę išmoką, jums reikia: pareiškėjo paso kopiją, pareiškimą apie išmokos kaupimą, vaiko gimimo liudijimą, išduotą ZAGSE, vieno iš tėvų darbo vietos pažymą, kad pašalpa nebuvo sumokėta ir nebuvo sukaupta (jei abu tėvai yra vaiko gimimo liudijimo kopija ir originalas. Jei abu tėvai neveikia, sociali
Skaityti Daugiau
Kaip atgaivinti naujus santykius
Kita

Kaip atgaivinti naujus santykius

Candy-bouquet periodo romantika palaipsniui dingsta, o seniai užmegzti santykiai dažnai atneša mažiau ryškių emocijų. Ši transformacija yra normali, bet neslysta į įprastą. Pabandykite atgaivinti naujus santykius. Instrukcija 1 Anksčiau, kai vykote datos, jūs galėjote stovėti priešais veidrodį valandoms, pasirenkant aprangą ir susitikę su jumis, vaikščioti po gražiausiais parkais ir sėdėdami prie stalų originalioje kavinėje? Jei dabar, kai gyvenate
Skaityti Daugiau
Kaip pasimėgauti moksleiviu vasaros atostogose mieste
Švietimas ir mokymas kūdikis

Kaip pasimėgauti moksleiviu vasaros atostogose mieste

Studentų užduotis vasaros atostogų metu yra įgyti jėgų, gauti naujų įspūdžių. Be to, vaikas turėtų atsigauti, aktyviai pailsėti. Visiems šiems tikslams pasiekti gali būti sunku. Ypač miesto sąlygomis. Bet čia apsistodami galite dominti studento naudingus dalykus ir pramogas. Instrukcija 1 Norėdami pradėti, parengti visų veiklos ir veiklos planą. Tai padės jums ir vai
Skaityti Daugiau
Top patarimai tėvams tampa sausa
Bamblys

Top patarimai tėvams tampa sausa

jei esate susirūpinęs, kad jūsų vaikas ir per jo Vaikų laikymo vystyklai dėvi, pažvelkite į šias patyrusių ""BabyCenter"" tėvų rekomendacijas. Kūrybingi ir originalūs pasiūlymai taip pat gali padėti domėtis savo sūnumi ar dukte pamiše ir tualetu ir sakyti vėją ""Ade"". Taigi, jūs ir jūsų vaikas (dar kartą) galėsite smagiai mokytis netinkamai
Skaityti Daugiau
Kaip pakelti patriotinius jausmus vaikui
Švietimas ir mokymas kūdikis

Kaip pakelti patriotinius jausmus vaikui

Patriotizmo skatinimas yra vienas iš daugelio tėvų uždavinių. Šeimos pagrindą sudaro šio jausmo pamatai, kurie prisideda prie pilietinės savimonės formavimosi vaikui. Asmeninis pavyzdys Vienas iš efektyviausių patriotizmo skatinimo būdų yra asmeninis tėvų ir kitų šeimos narių pavyzdys. Neįmanoma auginti
Skaityti Daugiau