Nachtschreck kodėl jie atsiranda ir ką galite padaryti apie tai

Schulängste bei Kindern mit Bachblüten lindern - Heilpraktikerschule Isolde Richter (Gruodis 2018).

Anonim

Kas yra Naktiniai siaubai?

Naktinis teroras yra miego sutrikimas, kurioje jūsų vaikas staiga atsisėda lovoje, verkia, rėkia, aimana ar ūžia, Eyes Wide Open, bet tikrai ne miega. Kadangi jūsų vaikas yra įstrigęs tam tikra pilka zona tarp miego ir budėjimo, ji nesuvokia jūsų buvimo ir neatsako į tai, ką darai ar sakai.

Nakties teroros trunka nuo dviejų minučių iki 40 minučių, o kai baigėsi, jūsų vaikas sugrįžta miegoti, nepamenu vėliau.

Kas nustato košmarą be košmaro?

Skirtingai nuo nakties teroro, košmaras iš tikrųjų paliks jūsų vaiką budėti - jis gali prisiminti jo košmarą, kalbėti apie tai ir būti paguostas jūsų buvimu. Moksliškai košmarai paprastai atsiranda REM fazės metu (greitas akių judesys) miego metu, dažnai nuo 2 iki 6 valandų ryte. Kita vertus, naktiniai siaubai dažnai įvyksta per pirmąsias nakties valandas, kai nesijaudinkite (ne REM etapas).

Paprasčiausias būdas parodyti skirtumą tarp naktinių siaubų ir košmarų - įdomu, kas kitą rytą patiria daugiau neramumų. Jei jūsų vaikas yra nusiminęs, jis turi košmarą. Jei tave, kuris liko išgąsdintas praeitos nakties įvykių metu, tavo vaikas tikriausiai turėjo naktinio teroro. Jūsų įsitikinimas: nakties terorizmas ""teroro"" įtakoja tėvams, kurie turi jį stebėti, daug ilgiau nei vaikas, kuris patiria naktinius vargus.

Ką aš galiu padaryti, jei mano vaikas patirtų naktinius siaubus?

Nebandykite pažadinti savo vaiko. Ar tikitės, kad jūsų pastangos nuraminti vaiką bus atmestas jo - vaiką, kuris kenčia naktinius siaubus, negali būti tikri, ir bandymas jį laikys tik, kad natūralioje aplinkoje.

Tol, kol vaikui kyla pavojus susižeisti, nesistenkite jo fiziškai minkšti. Tiesiog pasikalbėkite su vaiku ramiu balsu ir stovėkite tarp vaiko ir visko, kas jam gali būti pavojinga, - pavyzdžiui, jo lovos viršutinę dalį. Kai tai pasibaigs, atlikite tokius pačius veiksmus, kaip ir naktiniam kalnui: pašalinkite daiktus ir žaislus iš žemės, saugokite laiptus, uždarykite langus ir išorines duris. Vaikai, kurie kenčia nuo nakties siaubų, dažnai savanoriškai pasisako iš lovos.

Kas sukelia nakties sunkumus ir ar galite juos užkirsti kelią?

Nėra 100 proc. Priemonių prieš naktinius siaubus, nes jūs net nežinote, kas jam sukelia. Naktinės teroros gali kilti dėl nereguliarios miego būklės arba miego trūkumo, jie gali sukelti stresą per dieną arba pernelyg nuovargį. Yra net įrodymų, kad pygmy gyvūnai yra paveldimi.

Tačiau kas yra tikras, kad pats savaime, košmaras nereiškia, kad jūsų vaikas turi psichologinę problemą ar net nuslopintas.

Jei jums išspręsti visas kitas miego problemos jūsų vaikui atsistoti kaip viduryje nakties ir įsitikinkite, kad jūsų vaikas turi reguliariai bedtimes su raminančią nakties rutina, kuri pasirinktinai gali atremti naktį siaubus. Kai kuriais atvejais, naktiniai siaubai gali būti sukelia miego apnėjos sindromas, sunkus, bet pagydomas sutrikimas išsiplėtusioje tonzilių ar gerklės polipai blokuoja kvėpavimo takus, todėl sunku vaikui kvėpuoti ir leidžia jums pabusti jį iš dalies.

""BabyCenter"" skaitytojas ""Sonja"" turi įdomią rekomendaciją prieš naktinius siaubus. Jos dukra labai nukentėjo nuo naktinio teroro. Sonja pasiūlė idėją, kad tai gali būti susijusi su daugybe pankolio arbatos, kurią jos dukra kasdien sunaudoja. .. Ji paliktas arbata - ir per kelias dienas dingo teroro ""Nakties Norėdami išbandyti, ar jis tikrai buvo, nes arbatos, turiu trijų savaičių virti savo pankolių ir kelias dienas Ir ką aš galiu pasakyti: visą naktį siaubus -Spukas vėl pradėjo viską, ir nuo to laiko mes visiškai sustabdėme arbatą, o mūsų vaikas jau ilgą laiką miega "", - rašo Sonja. Ši patirtis nėra moksliškai įrodyta, bet tai rodo: Gal turi net patikrinti savo vaiko mitybą - tai nebūtinai pankolių, bet žolės ir eteriniai aliejai gali turėti galingą poveikį vaikams.

Populiarios Temos

Rekomenduojama 2018

Kaip šildyti pieno buteliuką?
Kūdikis

Kaip šildyti pieno buteliuką?

šildyti šviežiai maišomas butelių Jūsų kūdikiui, yra du būdai. vandens vonioje įdėti butelį su išreikštą išsikyrimas arba mišrųjį trumpąją pieno į karšto vandens puodą ir laukti, kol pieno pasiekia norimą temperatūrą. Be elektros butelį šilčiau Lengviausias ir saugiausias būdas tinkamai kontroliuoti pieno butelių temperatūra
Skaityti Daugiau
Verkti kūdikis: Alternative gynimo jūsų kūdikiui
Kūdikis

Verkti kūdikis: Alternative gynimo jūsų kūdikiui

Kodėl kūdikiai verkia valandas verkia Visos kūdikius ar rėkti. Net labai sveiki kūdikiai tai daro - dažniausiai 2-3 dienas per dieną. Jie turi. Galiausiai, jie turi remtis kuo nors juos išmaitinti, sušilkite ir prižiūrimi. Be to, kūdikių virškinimo dažnai nėra tinkamai ir gali lydėti pilvo pūtimas ir pilvo skausmas.
Skaityti Daugiau
Tarptautinis pavadinimas
Nėštumas

Tarptautinis pavadinimas

Kodėl tarptautiniai patys skambus pavadinimai toks populiarus? Jei esate Dažnai keliaujantiems į užsienį - dėl atostogų, iki darbo laiku aplankyti ar šeima ar draugais - tada galbūt žinote dilema: Jūsų vardas nebėra ką ji kažkada buvo. Staiga iš Anke ""Anki"" arba ""Ohnk"" ir Fabian ""Fäibiänn"" arba ""Fabjong"".
Skaityti Daugiau
Kūdikių maudymas: pagrindai
Kūdikis

Kūdikių maudymas: pagrindai

Kaip dažnai turėčiau maudytis savo kūdikį? Kaip dažnai norite nuplauti kūdikį, priklauso nuo jūsų ir jūsų mylimojo. Kai kurie kūdikiai mėgsta maudytis, tai gali būti atpalaiduojanti kasdienio gyvenimo dalis. Bet tai nereiškia, kad jūs turite maudytis savo vaiko kiekvieną dieną. Naujagimiui vienai ar dviem pirtims per savaitę pakanka švara (AWHONN 2007).
Skaityti Daugiau
Senkwehen
Nėštumas

Senkwehen

Kas tiksliai yra Senkwehen gimimo? Iki nėštumo pabaigos, tai dažnai atsitinka, kad pilvas yra laikinai sunku. Gimdymas ruošiasi gimdymui ir pradeda sustoti nereguliariais intervalais. Susitraukimai gali pasireikšti po kelių minučių, tada vėl praeina valandos ar dienos. Pirmasis kūdikis paprastai turi keturias ar šešias savaites iki gimdymo.
Skaityti Daugiau
Kaip išvengti geležies trūkumo nėštumo metu?
Nėštumas

Kaip išvengti geležies trūkumo nėštumo metu?

Kiek geležies man reikia nėštumo metu? Nėštumo metu padidėjęs geležies poreikis. Turėtumėte įsisavinti geležį iš maisto 30 mg per parą, todėl, kad jūs ir jūsų kūdikis išlikti sveikiems. Jei jūs neturite pakankamai geležies palaikyti hemoglobino gamybą už jus abu judesio atlikimo Geležies stokos anemija (mažakraujystė)
Skaityti Daugiau
Tėvai bijo: bijau, kad mano vaikas aukos prievartos ar seksualinio nusikaltimo yra
Šeima

Tėvai bijo: bijau, kad mano vaikas aukos prievartos ar seksualinio nusikaltimo yra

Realybė apie 12 000 atvejų seksualinio išnaudojimo Vokietijoje Neteisėtų atvejų skaičius tikriausiai yra didesnis (žr. ""Policijos prevencijos nusikalstamumas""). Günther Deegner, vienas iš žymiausių ekspertų šiuo klausimu, yra netgi mano, kad Vokietijoje maždaug vienas iš keturių iki penkių merginų ir vienas 12
Skaityti Daugiau
Kaip galima įsitraukti kaip tėvas
Kūdikis

Kaip galima įsitraukti kaip tėvas

kaip jaunas, išdidus tėvas Žinoma, jūs norite kuo daugiau pasidalinti savo kūdikio gyvenimu. Tačiau pirmąsias kelias savaites paprastai labiausiai stresą iki miego ir perėjimo trūkumo. Malšina savo partnerį jūsų vaikai, tai bus sunku jums sugauti tinkamą momentą padaryti pats naudingas. Palauk! Laikui bėgant
Skaityti Daugiau