Nachtschreck kodėl jie atsiranda ir ką galite padaryti apie tai

Schulängste bei Kindern mit Bachblüten lindern - Heilpraktikerschule Isolde Richter (Kovas 2019).

Anonim

Kas yra Naktiniai siaubai?

Naktinis teroras yra miego sutrikimas, kurioje jūsų vaikas staiga atsisėda lovoje, verkia, rėkia, aimana ar ūžia, Eyes Wide Open, bet tikrai ne miega. Kadangi jūsų vaikas yra įstrigęs tam tikra pilka zona tarp miego ir budėjimo, ji nesuvokia jūsų buvimo ir neatsako į tai, ką darai ar sakai.

Nakties teroros trunka nuo dviejų minučių iki 40 minučių, o kai baigėsi, jūsų vaikas sugrįžta miegoti, nepamenu vėliau.

Kas nustato košmarą be košmaro?

Skirtingai nuo nakties teroro, košmaras iš tikrųjų paliks jūsų vaiką budėti - jis gali prisiminti jo košmarą, kalbėti apie tai ir būti paguostas jūsų buvimu. Moksliškai košmarai paprastai atsiranda REM fazės metu (greitas akių judesys) miego metu, dažnai nuo 2 iki 6 valandų ryte. Kita vertus, naktiniai siaubai dažnai įvyksta per pirmąsias nakties valandas, kai nesijaudinkite (ne REM etapas).

Paprasčiausias būdas parodyti skirtumą tarp naktinių siaubų ir košmarų - įdomu, kas kitą rytą patiria daugiau neramumų. Jei jūsų vaikas yra nusiminęs, jis turi košmarą. Jei tave, kuris liko išgąsdintas praeitos nakties įvykių metu, tavo vaikas tikriausiai turėjo naktinio teroro. Jūsų įsitikinimas: nakties terorizmas ""teroro"" įtakoja tėvams, kurie turi jį stebėti, daug ilgiau nei vaikas, kuris patiria naktinius vargus.

Ką aš galiu padaryti, jei mano vaikas patirtų naktinius siaubus?

Nebandykite pažadinti savo vaiko. Ar tikitės, kad jūsų pastangos nuraminti vaiką bus atmestas jo - vaiką, kuris kenčia naktinius siaubus, negali būti tikri, ir bandymas jį laikys tik, kad natūralioje aplinkoje.

Tol, kol vaikui kyla pavojus susižeisti, nesistenkite jo fiziškai minkšti. Tiesiog pasikalbėkite su vaiku ramiu balsu ir stovėkite tarp vaiko ir visko, kas jam gali būti pavojinga, - pavyzdžiui, jo lovos viršutinę dalį. Kai tai pasibaigs, atlikite tokius pačius veiksmus, kaip ir naktiniam kalnui: pašalinkite daiktus ir žaislus iš žemės, saugokite laiptus, uždarykite langus ir išorines duris. Vaikai, kurie kenčia nuo nakties siaubų, dažnai savanoriškai pasisako iš lovos.

Kas sukelia nakties sunkumus ir ar galite juos užkirsti kelią?

Nėra 100 proc. Priemonių prieš naktinius siaubus, nes jūs net nežinote, kas jam sukelia. Naktinės teroros gali kilti dėl nereguliarios miego būklės arba miego trūkumo, jie gali sukelti stresą per dieną arba pernelyg nuovargį. Yra net įrodymų, kad pygmy gyvūnai yra paveldimi.

Tačiau kas yra tikras, kad pats savaime, košmaras nereiškia, kad jūsų vaikas turi psichologinę problemą ar net nuslopintas.

Jei jums išspręsti visas kitas miego problemos jūsų vaikui atsistoti kaip viduryje nakties ir įsitikinkite, kad jūsų vaikas turi reguliariai bedtimes su raminančią nakties rutina, kuri pasirinktinai gali atremti naktį siaubus. Kai kuriais atvejais, naktiniai siaubai gali būti sukelia miego apnėjos sindromas, sunkus, bet pagydomas sutrikimas išsiplėtusioje tonzilių ar gerklės polipai blokuoja kvėpavimo takus, todėl sunku vaikui kvėpuoti ir leidžia jums pabusti jį iš dalies.

""BabyCenter"" skaitytojas ""Sonja"" turi įdomią rekomendaciją prieš naktinius siaubus. Jos dukra labai nukentėjo nuo naktinio teroro. Sonja pasiūlė idėją, kad tai gali būti susijusi su daugybe pankolio arbatos, kurią jos dukra kasdien sunaudoja. .. Ji paliktas arbata - ir per kelias dienas dingo teroro ""Nakties Norėdami išbandyti, ar jis tikrai buvo, nes arbatos, turiu trijų savaičių virti savo pankolių ir kelias dienas Ir ką aš galiu pasakyti: visą naktį siaubus -Spukas vėl pradėjo viską, ir nuo to laiko mes visiškai sustabdėme arbatą, o mūsų vaikas jau ilgą laiką miega "", - rašo Sonja. Ši patirtis nėra moksliškai įrodyta, bet tai rodo: Gal turi net patikrinti savo vaiko mitybą - tai nebūtinai pankolių, bet žolės ir eteriniai aliejai gali turėti galingą poveikį vaikams.

Populiarios Temos

Rekomenduojama 2019

Patarimas 1: Ar galiu pastoti po negimdinio nėštumo
Nėštumas ir gimdymas

Patarimas 1: Ar galiu pastoti po negimdinio nėštumo

Niekas nėra apdraustas nuo negimdinio nėštumo, tačiau gyvenimas nesibaigia. Gydytojai sako, kad yra įmanoma permąstyti. Bet kad jis būtų gerai pasiruošęs. Negimdinio nėštumo priežastys Pagrindinė negimdinio nėštumo priežastis yra tai, kad apvaisintas kiaušinėlis, nepatekęs pro kiaušintakį, liko jame. Vaisiai pradėjo vyst
Skaityti Daugiau
Tantrum viešoje vietoje
Švietimas ir mokymas kūdikis

Tantrum viešoje vietoje

Vaikų šurmulys yra vienas iš paprasčiausių būdų pasiekti viską ir visus, bet tėvams, žinoma, šis reiškinys yra labai nemalonus. Toli gražu ne visi gali atsispirti šitam žiauriam užpuolimui, ir čia, prašau, vaikas triumfuojantis šokoladą savo rankose arba bilietą į zoologijos sodą. Vaikas nukreipia jį į
Skaityti Daugiau
Patarimas 1: Kaip siūti bandelę
Kita

Patarimas 1: Kaip siūti bandelę

Padarykite kolobok būtinai, jei atsirado toks noras. Su juo bus lengviau išmokti naujų žodžių, papasakoti istorijas ir žaisti įvairius mini pasirodymus. Ir siuvant tai labai paprasta. Instrukcija 1 Paruoškite medžiagą. Norint sukepti bandelę , galite naudoti absoliučiai bet kokią medžiagą. Tai padarys vi
Skaityti Daugiau
Kaip įdėti vaiką į meilės meilę
Švietimas ir mokymas kūdikis

Kaip įdėti vaiką į meilės meilę

Kai namas yra tvarkingas, lengva rasti reikiamą dalyką, bet kuriuo metu galite pakviesti draugus. Tačiau vaikai linkę išsklaidyti savo daiktus ir žaislus, ir jie nebereikia juos surinkti ir įdėti į pajėgas, nors tokioje situacijoje, kai vaikas negali rasti žaislo, jis nusiminęs. Vaikams nuo 3 iki 9 metų reikia pagalbos valant daiktus ir palaikant tvarką kambaryje. Padedant maž
Skaityti Daugiau
Kokius bandymus reikia atlikti, kai planuojate nėštumą
Nėštumas ir gimdymas

Kokius bandymus reikia atlikti, kai planuojate nėštumą

Nėštumo planavimas yra ne tik moterims, bet ir vyrams. Nepaisant to, kad jam nereikia vežti kūdikio, žmogus suteikia vaikui savo genetinę medžiagą, taigi pareiga išlaikyti reikalingus tyrimus tenka abiejų sutuoktinių pečiams. Laimei, vyrams, vyrams, paprastai planuojant nėštumą, reikia atlikti daug mažiau testų nei moterys. Ateities tėvas
Skaityti Daugiau
Patirtinis pranešimas: buvau ir esu vienintelis tėvas!
Kūdikis

Patirtinis pranešimas: buvau ir esu vienintelis tėvas!

Svenja iš Kelno 1 yra vienas iš tėvų ir suteikia praktinių patarimų ir patirtimi iš pradžių buvo meilė, tada atėjo atskyrimas ir mirtis iš pradžių viskas atrodė svajonių šeimą: Mano dukra Alina 1 buvo kažkas suplanuota ir troškai! Ir aš buvau taip įsimylėjęs su savo tėčiu! Mes buvo labai laimingi
Skaityti Daugiau
Kaip išreikšti pieną
Kūdikių priežiūra

Kaip išreikšti pieną

Žindymas yra viena iš įdomiausių motinos gyvenimo momentų. Tačiau dėl įvairių aplinkybių, siekiant maksimaliai padidinti žindymo laikotarpį, būtina žinoti, kaip tinkamai išreikšti pieną. Pagrindinės siurbimo priežastys Spaudimas idealiai tinka perkrovos prevencijai (laktostazei), taip pat pieno kiekiui didinti. Tačiau, jei maiti
Skaityti Daugiau
Kaip galite padėti vaikui kalbėti
Kūdikių priežiūra

Kaip galite padėti vaikui kalbėti

Kodėl kai kurie vaikai pradeda skambėti penkis mėnesius, o kiti - daug vėliau. Kaip padėti kalbėti su vaiku. Galima pradėti tobulinti vaiko intelektinius gebėjimus ir kalbą, kai jis dar yra kūdikyje. Nors naujagimė vis dar yra gana maža ir dar neskamba, galima suprasti, ką jis sugeba per pirmąjį savo gyvenimo mėnesį. Norėdami tai pa
Skaityti Daugiau