Nachtschreck kodėl jie atsiranda ir ką galite padaryti apie tai

Schulängste bei Kindern mit Bachblüten lindern - Heilpraktikerschule Isolde Richter (Birželis 2019).

Anonim

Kas yra Naktiniai siaubai?

Naktinis teroras yra miego sutrikimas, kurioje jūsų vaikas staiga atsisėda lovoje, verkia, rėkia, aimana ar ūžia, Eyes Wide Open, bet tikrai ne miega. Kadangi jūsų vaikas yra įstrigęs tam tikra pilka zona tarp miego ir budėjimo, ji nesuvokia jūsų buvimo ir neatsako į tai, ką darai ar sakai.

Nakties teroros trunka nuo dviejų minučių iki 40 minučių, o kai baigėsi, jūsų vaikas sugrįžta miegoti, nepamenu vėliau.

Kas nustato košmarą be košmaro?

Skirtingai nuo nakties teroro, košmaras iš tikrųjų paliks jūsų vaiką budėti - jis gali prisiminti jo košmarą, kalbėti apie tai ir būti paguostas jūsų buvimu. Moksliškai košmarai paprastai atsiranda REM fazės metu (greitas akių judesys) miego metu, dažnai nuo 2 iki 6 valandų ryte. Kita vertus, naktiniai siaubai dažnai įvyksta per pirmąsias nakties valandas, kai nesijaudinkite (ne REM etapas).

Paprasčiausias būdas parodyti skirtumą tarp naktinių siaubų ir košmarų - įdomu, kas kitą rytą patiria daugiau neramumų. Jei jūsų vaikas yra nusiminęs, jis turi košmarą. Jei tave, kuris liko išgąsdintas praeitos nakties įvykių metu, tavo vaikas tikriausiai turėjo naktinio teroro. Jūsų įsitikinimas: nakties terorizmas ""teroro"" įtakoja tėvams, kurie turi jį stebėti, daug ilgiau nei vaikas, kuris patiria naktinius vargus.

Ką aš galiu padaryti, jei mano vaikas patirtų naktinius siaubus?

Nebandykite pažadinti savo vaiko. Ar tikitės, kad jūsų pastangos nuraminti vaiką bus atmestas jo - vaiką, kuris kenčia naktinius siaubus, negali būti tikri, ir bandymas jį laikys tik, kad natūralioje aplinkoje.

Tol, kol vaikui kyla pavojus susižeisti, nesistenkite jo fiziškai minkšti. Tiesiog pasikalbėkite su vaiku ramiu balsu ir stovėkite tarp vaiko ir visko, kas jam gali būti pavojinga, - pavyzdžiui, jo lovos viršutinę dalį. Kai tai pasibaigs, atlikite tokius pačius veiksmus, kaip ir naktiniam kalnui: pašalinkite daiktus ir žaislus iš žemės, saugokite laiptus, uždarykite langus ir išorines duris. Vaikai, kurie kenčia nuo nakties siaubų, dažnai savanoriškai pasisako iš lovos.

Kas sukelia nakties sunkumus ir ar galite juos užkirsti kelią?

Nėra 100 proc. Priemonių prieš naktinius siaubus, nes jūs net nežinote, kas jam sukelia. Naktinės teroros gali kilti dėl nereguliarios miego būklės arba miego trūkumo, jie gali sukelti stresą per dieną arba pernelyg nuovargį. Yra net įrodymų, kad pygmy gyvūnai yra paveldimi.

Tačiau kas yra tikras, kad pats savaime, košmaras nereiškia, kad jūsų vaikas turi psichologinę problemą ar net nuslopintas.

Jei jums išspręsti visas kitas miego problemos jūsų vaikui atsistoti kaip viduryje nakties ir įsitikinkite, kad jūsų vaikas turi reguliariai bedtimes su raminančią nakties rutina, kuri pasirinktinai gali atremti naktį siaubus. Kai kuriais atvejais, naktiniai siaubai gali būti sukelia miego apnėjos sindromas, sunkus, bet pagydomas sutrikimas išsiplėtusioje tonzilių ar gerklės polipai blokuoja kvėpavimo takus, todėl sunku vaikui kvėpuoti ir leidžia jums pabusti jį iš dalies.

""BabyCenter"" skaitytojas ""Sonja"" turi įdomią rekomendaciją prieš naktinius siaubus. Jos dukra labai nukentėjo nuo naktinio teroro. Sonja pasiūlė idėją, kad tai gali būti susijusi su daugybe pankolio arbatos, kurią jos dukra kasdien sunaudoja. .. Ji paliktas arbata - ir per kelias dienas dingo teroro ""Nakties Norėdami išbandyti, ar jis tikrai buvo, nes arbatos, turiu trijų savaičių virti savo pankolių ir kelias dienas Ir ką aš galiu pasakyti: visą naktį siaubus -Spukas vėl pradėjo viską, ir nuo to laiko mes visiškai sustabdėme arbatą, o mūsų vaikas jau ilgą laiką miega "", - rašo Sonja. Ši patirtis nėra moksliškai įrodyta, bet tai rodo: Gal turi net patikrinti savo vaiko mitybą - tai nebūtinai pankolių, bet žolės ir eteriniai aliejai gali turėti galingą poveikį vaikams.

Populiarios Temos

Rekomenduojama 2019

Kaip padaryti vaiko gimtadienį
Žaidimai ir pramogos

Kaip padaryti vaiko gimtadienį

Kiekvienais metais jūsų vaikas ypač laukia svarbiausios atostogos savo gyvenime - gimtadienio . Pabandykite padaryti šią dieną ypatingą, nepamirštamą. Padarykite stebuklą savo rankomis. Suteikite vaikui pasaką. Instrukcija 1 Paprasčiausias sprendimas yra susisiekti su atitinkama kompanija, kuri specializuojasi vaikų vakarėlių rengimo srityje. Profesionalai
Skaityti Daugiau
Kaip sukurti vaiko klausymą 2019 m
Kūdikių sveikata

Kaip sukurti vaiko klausymą 2019 m

Geras klausymas yra viena iš svarbiausių sąlygų kalbant vaikams. Todėl būtina išgirsti klausą nuo gimimo, tai padės išvengti kalbos defektų atsiradimo. Instrukcija 1 Visi žino, kad reikia pradėti kalbėti su kūdikiu nuo pat gimimo: skaityti garsiai , dainuoti vaikų dainas ir vienuolynus, papasakoti mažai, bet ne visi supranta, kokį poveikį tai turi klausymo raidai. Pasak ekspertų, p
Skaityti Daugiau
Kas yra moterų silpnumas
Kita

Kas yra moterų silpnumas

Moteris iš prigimties yra daug stipresnė už žmogų. Merginos auga anksčiau, tampa nepriklausomos greičiau, jiems reikia daug mažiau tėvų. Moterys turi didesnę skausmo slenkstį, jie yra daug labiau kantrūs. Tačiau yra atvejų, kai moteris gali leisti sau būti silpnu, o kartais jos jėga pasireiškia šitame silpnybėje. Instrukcija 1 Mote
Skaityti Daugiau
Kaip dėvėti vaiką
Kūdikių sveikata

Kaip dėvėti vaiką

Tėvai dažnai klysta, apsivilkdami vaiką per karštu ar per šaltu. Yra tam tikros taisyklės, kad vaikai galėtų apsirengti lauke, nepriklausomai nuo sezono. Instrukcija 1 Žiemą ir vasarą neperkildykite vaikų pernelyg apvyniodami. Paprasta taisyklė šiuolaikiniams tėvams yra dėvėti labai aktyvų vaiką, kuris yra vėsiesnis nei pats. Vaikas, kuris yra
Skaityti Daugiau
Sveiki nėščia su nutukimu
Nėštumas

Sveiki nėščia su nutukimu

Kaip veikia mano svoris ant mano negimusiam vaikui ir? Dauguma nėščių antsvorio turinčių moterų patiria nėštumą ir gimdymą be sveikatos problemų. Nepaisant to, jei Jūs turite didelį antsvorį ir turi didesnį kūno masės indeksą (KMI), rizika yra didesnė, kad tam tikri nėštumo komplikacijų gali plėtoti.
Skaityti Daugiau
Funny skrybėlės
Bamblys

Funny skrybėlės

Jums reikia būti origami meistras padaryti popierines kepures. Net paprastas ""Laikraščių užmerktos"" leis jūsų vaikui didelį džiaugsmą: Staiga jis atrodo taip skiriasi nuo Tinka: 18 mėnesių (! Bet tai taip pat patinka vaikai, kurie yra vyresni ar jaunesni) Kas įgūdžiai sukūrė: fantazija Ką reikia
Skaityti Daugiau
Prieštaringas vaikas
Švietimas ir mokymas kūdikis

Prieštaringas vaikas

Daugelio tėvų gyvenime ateina momentas, kai jie susiduria su vaiko prieštaravimais. Visiškai išgirsite: „Ne, “ „Tai yra mano“, „Išlipk mane“, „aš nenoriu“, „aš ne.“ Tai pats laikotarpis, kai vaikas patiria psichinį stresą, o jūsų, kaip tėvų, užduotis yra padėti vaikui susidoroti su prieštaravimais, nekenkiant vaiko psichinei sveikatai. Kas atsitinka vaiko sieloje? Žinoki
Skaityti Daugiau
Kokie požymiai, kad mergaitė bus gimusi
Nėštumas ir gimdymas

Kokie požymiai, kad mergaitė bus gimusi

Vaiko vežimas yra laimingas gyvenimo momentas, kuris nėra suteikiamas visoms moterims. Manoma, kad kai kuriais nėštumo požymiais galite nustatyti negimusio vaiko lytį. Išorinės nėštumo apraiškos mergina Pirmas dalykas, kurį reikia atkreipti dėmesį, yra nėščios moters išvaizda. Išorės pokyčiai gali pasirodyti pirmojoje nėštumo savaitėje kaip mergaitė. Moteris, turinti mergai
Skaityti Daugiau