Kaip kovoti su vaisingumo problemomis?

CONCEIVE PLUS Gydytojo Rimanto GRICIAUS rekomendacija (Birželis 2019).

Anonim

nevaisingumas gali būti labai sunkus testas, jei norite vaiką. Sunku įsivaizduoti, kaip stresas yra, kol sužinosi pats (HFEA 2009a). Tai gali padėti jums paklausti visko savo gyvenime, nuo pasitikėjimo savimi ir savo kūnu jūsų santykiams.

Norėdami su tuo susidurti, jūs turite pripažinti, kad jūs einate per sunkų laiką. Tai yra normalu būti liūdna, pikta, beviltiška ar priblokšti. Nebandykite kovoti su savo jausmais. Leisk sau pajusti šias galingas emocijas. Tai gali jums padėti įveikti.

Aš visada prisimenu, kad norėjau pastoti anksčiau. Ar tai mano kaltė? Žinoma, ne! Niekas nėra kaltinamas dėl nevaisingumo. Bet jūs galite pastebėti, kad jūs einate per laiką, kai jaučiate kalti. Remkitės savimi, kad nevaisingumas nėra jūsų kaltė. Ir nėra prasmės kaltinti save, nesvarbu, koks esate nusivylęs. Vienintelis dalykas, kuris šiuo metu yra svarbus dalykas, yra tai, kaip jūs ir jūsų partneris ugdo ateitį.

Jaučiuosi taip bejėgis. Ką aš galiu padaryti, kad aš jaustųsi stipresnis?

Pranešk apie save. Skaitykite, skaitykite ir skaitykite bei užduoti klausimus. Apdorojimas naudojant dirbtinį apvaisinimą gali būti labai sudėtingas, o kai kurie metodai ir toliau sparčiai vystosi. Suprasti, kas medicininiu požiūriu padaryta tau, leis jums padaryti geresnį pasirinkimą.

pasiruošti gydyti save į kažką gražaus reguliariai, pavyzdžiui, manikiūro ar masažo, ar sugalvoti savo mėgstamą patiekalą. Niekada nepamiršk, kad juokas turi gydomą poveikį visiems. Žiūrėkite filmo komediją, eikite į komedijos šou arba skaitykite juokingą knygą. Padarykite kažką geros nuotaikos ir neapsiribokite vaisingumo problemomis.

Nenaudokite savo gyvenimo ant ledo, kol atliekate tyrimus ir gydymą. Laikykitės mėgstamų pomėgių. Tik tokiu būdu jūs galite gyventi patenkintam ir išpildytam gyvenimui. Ne tik karščiavimas nuo vieno ciklo iki kito.

Jei jūsų senoji veikla liūdina, pavyzdžiui, nes jūsų draugai yra visi tėvai, turėtumėte ieškoti naujų pomėgių. Kada nors norėjote išmokti gitara? Tada tai padaryk! Jei vaikščiojimas yra tavo dalykas, tada pasiimk laiko. Arba užsiregistruokite tapybos ar šokių klasei ar viskam, ko visada norėjote daryti.

Kaip išvengti mūsų vaisingumo problemų kenkti mūsų santykiams?

Įveskite nesijaučia pagundai tarpusavyje kaltinti ir, beje, ne pats. Nė vienas iš jūsų turi tai kaltas, kad jis gali duoti kitas vaikas. Kaltė, kaip ir visos neigiamos minties, yra energijos švaistymas.

sugalvoti savo nevaisingumo susidoroti daug geriau, jei jums spręsti problemą kartu kaip komanda. Palaikykite ryšių kanalus. Rūpinkitės kitų emociniais poreikiais. Atkreipkite dėmesį, kas vyksta jūsų partneris. Klausyk vienas kitą ir skatink vienas kitą.

Paprasti, bet tvirti uždaviniai taip pat gali padėti dirbti, o ne vienas su kitu. Jei gydysite, jūsų partneris gali perimti namų ūkį. Jei jums reikia švirkšti hormonus, jums gali būti malonu tai atlikti. Rasti būdus, kaip pasidalinti našta. Ironiška, kad daugelis porų mano, kad jų seksualinis gyvenimas kenčia nuo problemų. Meilės gyvenimas yra labiau planuota pareiga nei spontaniškas malonumas. Jei tai tinka jums, perskaitykite, kaip atgauti džiaugsmą atgal į seksualinį gyvenimą.

Nebegaliu nusipirkti kūdikių dušų. Ar ne grubus eiti?

Jei tam tikri susitikimai su draugais, kurie tėvai, yra pernelyg skausminga jums, tai yra visiškai priimtina daryti be jo. Tai ypač būdinga kvietimui, kai kyla sunkus laikas. Vietoj to siųsk dovaną ir rankraštį, kad niekam nepakenktų.

Jei eiti pasirinkti, jūs turėtumėte prisiminti, kad tai gerai, jei jūs likti tik trumpą laiką. Tada atsiprašykite ir palikite. Planuoti kažką gražaus vėliau, pavyzdžiui, restorane pavalgyti ar į kiną, todėl galite tikėtis, kad kažką.

Ar galima gydyti vaisingumo sutrikimus?

su nevaisingumo susidoroti ar atlikti gydymą, galite lengvai izoliuoti. Galite jausti, kad turite būti stiprus. Galbūt jūs tik sakėte savo artimiausiems draugams ir šeimos nariams, kad norite vaiko. Gali būti, kad esate nemalonus ar sugėdintas.

terapijos ar konsultacijos yra būdų, kaip padėti jums susidoroti su stresu. Galite naudoti paramą, kurios reikia, pamatyti šiuos šaltinius:

gydytojas

Jei gydote nevaisingumą turėtų kreiptis patarimo siūlomi tuo pačiu metu. Tai suteikia jums daugiau sužinoti apie tai, kas dalyvauja tai ir būtų aišku, apie savo jausmus galimybę. Tai ypač svarbu jums, jei jūs gaunate spermos iš savo gydymo (NCCWCH 2004 HFEA 2009b) donoro.

Konsultavimas gali spręsti tokio gydymo naštą jūsų santykiams. Tai rodo jums būdus, kaip įveikti tai, kas yra svarbiausia jums ir jūsų partneriui. Atminkite, kad gali tekti mokėti už patarimą patys.

Kitos poros

Ji gali būti naudinga kalbėti apie savo patirtį su kuo nors, kas ji taip pat eina per arba buvo per. Tai gali suteikti jums perdraudimo, kad nebūsite vienišas (HFEA 2009a, b). Apsilankykite draugiškoje ir naudingoje ""BabyCenter"" bendruomenėje, kad galėtumėte susipažinti su kitais žmonėmis tokioje pačioje situacijoje kaip ir jūs

Taip pat galite paprašyti savo gydytojo arba vaisingumo klinikos susisiekti su jumis. Arba galite rasti Wunschkind e. V. ieško savęs pagalbos grupės svetainėje.

Galite manyti, kad patarimai ar palaikymo grupės nėra jūsų nuomonės. Tačiau nepamirškite, kad tyrimai patvirtino teigiamą šių sesijų poveikį. Terapija, padedanti jums susidoroti su psichologine nevaisingumo našta, gali pagerinti jūsų sėkmės tikimybę. Tai ypač aktualu, jei jūsų problemai nereikalingos pagalbinės reprodukcijos technikos (Hämmerli ir kt., 2009).

Tuo atveju, jums reikia in vitro apvaisinimas, ekspertai nustatė, kad sesijų kūnui ir sielai, pavyzdžiui, padengti tokį gydymo, pavyzdžiui, meditacijos asortimentą, gali pagerinti jūsų šansai (Domar et al 2011). Kiti tyrimai parodė, kad stresas nesvarbus, ar pastojote (Boivin ir kt., 2011).

Mes bandėme turėti kūdikį daugelį metų. Kaip mes žinome, kada atsisakyti?

Gali būti neįsivaizduojamas atsisakyti svajonę, tačiau nevaisingumo gydymas gali būti varginantis. Psichologinė našta amžinai gali būti neįmanoma išspręsti. Iš IVF našta yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl poros nutraukus gydymą, kol jie turi visas ciklų, kurie buvo aukojami baigėsi (Olivius et al, 2004).

Kai kurios poros mano, kad yra lengviau nustoti galvoti apie nevaisingumo gydymą. Tai gali suteikti jums galimybę galvoti apie alternatyvas, tokias kaip įvaikinimas.

Kai kuriems poroms gydymo pagalba pirmiausia yra našta. Galite nuspręsti, kad vaisingumo gydymas jums netinka. Svarbu, kad jūs visada kalbėtumėte su savo partneriu, kad priimtumėte bendrą sprendimą, kuris būtų teisingas abiem jums.

Ką apie finansinę nevaisingumo gydymo pusę?

Šis gydymas, deja, gali būti brangus reikalas, nes privalomojo sveikatos draudimo kompanijos padengia tik dalį bylinėjimosi išlaidų.Todėl pirmiausia turėtumėte pranešti sau, kokia kaina jūsų sveikatos draudimo bendrovė prisiima. Pavyzdžiui, vaistų atveju, indėlis gali būti nuo 100 iki 1000 eurų už eksperimentą.

Būtinas dalinis išlaidų perkėlimas yra toks: jūs turite būti vedęs ir abu būti ne jaunesni kaip 25 metų. Moterims vyresni nei 40 metų ir vyresni nei 50 metų, išlaidos nebėra.

Galite nuspręsti kreiptis į privatų gydymą, kaip tai daro daugelis porų. Jei nuspręsite dėl įstatymais nustatyto sveikatos draudimo ir privataus gydymo derinio, sužinokite, kokios yra visos gydymo išlaidos kiekvienam ciklui. Tikėtis paslėptų išlaidų, tokių kaip atostogų dienos ir kelionės išlaidos, nes dažnai jums gali tekti važiuoti į kliniką.

Jei žinote, kiek jūsų gydymas gali kainuoti, apsilankykite su savo partneriu ir aptarkite šiuos klausimus:

Kaip norėtumėte mokėti? Ar jaučiatės patogiai skolintis pinigus ar panaudoti visas savo sutaupytas lėšas?

Jei jūsų pirmasis gydymo etapas buvo nesėkmingas, ar galite sau leisti kitą? Ir dar vienas po to?

  • Kiek pinigų jūs norite išleisti iš viso?
  • Jei gaunate IVF, ar galite abu nepavykti, jei jis neveikia?
  • Norite pasikalbėti su kitais apie nevaisingumą? Susipažink su kitais, kurie stengiasi pastoti savo bendruomenėje.
  • Šaltiniai
Adams S. 2011.

Sveikata tikisi sustabdyti finansavimą.

The Telegraph. WWW. telegrafas. bendro. uk [nuo 2012 m. vasario] Boivin J, Griffiths E, Venetis CA. 2011. Emocinis nelaimė nevaisingose ​​moterims ir pagalbinių reprodukcinių technologijų gedimas: būsimų psichosocialinių studijų metaanalizė. BMJ

. 342: d223. WWW. ncbi. NLM. NIH. gov [pdf failas, vasaris 2012] DH. 2009 m. Pirminio rūpybos pasitikėjimo tyrimas: IVF teikimas Anglijoje 2008 m.

. Londonas: Sveikatos departamentas. WWW. ty. valst. [pdf failas, vasaris 2012] Ekspertų grupės paleidimas į NHS FP. 2010. Galutinė ekspertų grupės ataskaita apie NHS vaisingumo komisijos paleidimą.

NHS vaisingumo komisijos paleidimo ekspertų grupė. WWW. ty. valst. uk [pdf failas, nuo 2012 m. vasario mėn.] Domar AD, Rooney KL, Wiegand B ir kt. 2011. Grupės proto / kūno intervencijos įtaka nėštumo lygiui IVF pacientams. Fertil Sterile

. 95 (7): 2269-73 Hämmerli K, Znoj H, Barth J. 2009. Psichologinės intervencijos veiksmingumas nevaisingiems pacientams: metaanalizė, nagrinėjanti psichinę sveikatą ir nėštumo lygį. Hum Reprod atnaujinimas. 15 (3): 279-95. WWW. ty. valst. [pdf file, February 2012] Hinton L, Kurinczuk JJ, Ziebland S. 2010. Nevaisingumas; izoliacija ir internetas: kokybinis pokalbio tyrimas.

Pacientų ugdymo klausimai

. 81 (3): 436-41 HFEA. 2009a. Kas yra citoplazminio spermos injekcija ir kaip ji veikia?

Žmogaus tręšimas ir embriologijos tarnyba. WWW. HFEA. valst. uk [nuo 2012 m. vasario mėn.] HFEA. 2009b. Intra-citoplazminės spermos injekcijos (ICSI): sėkmės tikimybė

. Žmogaus tręšimas ir embriologijos tarnyba. WWW. HFEA. valst. uk [nuo 2012 m. vasario mėn.] HFEA. 2009a. Gaukite pagalbos ir patarimų

. Žmogaus tręšimas ir embriologijos tarnyba www. HFEA. valst. uk [nuo 2012 m. vasario mėn.] HFEA. 2009b. Konsultavimo nauda ir kaip ją pasiekti.

Žmogaus tręšimas ir embriologijos tarnyba. WWW. HFEA. valst. uk [nuo 2012 m. vasario] Malik SH, Coulson NS. 2010. Nevaisingumo palaikymas internete: savipagalbos mechanizmų tyrimas internetinėje nevaisingumo palaikymo grupėje. Pacientų ugdymo klausimai

. 81 (2): 315-8 NCCWCH. 2004. Vaisingumas: vertinimas ir gydymas žmonėms su vaisingumo problemomis - išsamios gairės.

Nacionalinis bendradarbiaujantis moterų ir vaikų sveikatos centras. Londonas: RCOG spauda. WWW. rcog. Org. [pdf-file, December 2012] Olivius C, Friden B, Borg G ir kt. 2004. Kodėl poros nutraukia in vitro apvaisinimo gydymą? Kohortinis tyrimas. ""Fertil Sterile"".

81: 258-61 Rodyti šaltinius Paslėpti šaltinius

Populiarios Temos

Rekomenduojama 2019

Kaip padaryti vaiko gimtadienį
Žaidimai ir pramogos

Kaip padaryti vaiko gimtadienį

Kiekvienais metais jūsų vaikas ypač laukia svarbiausios atostogos savo gyvenime - gimtadienio . Pabandykite padaryti šią dieną ypatingą, nepamirštamą. Padarykite stebuklą savo rankomis. Suteikite vaikui pasaką. Instrukcija 1 Paprasčiausias sprendimas yra susisiekti su atitinkama kompanija, kuri specializuojasi vaikų vakarėlių rengimo srityje. Profesionalai
Skaityti Daugiau
Kaip sukurti vaiko klausymą 2019 m
Kūdikių sveikata

Kaip sukurti vaiko klausymą 2019 m

Geras klausymas yra viena iš svarbiausių sąlygų kalbant vaikams. Todėl būtina išgirsti klausą nuo gimimo, tai padės išvengti kalbos defektų atsiradimo. Instrukcija 1 Visi žino, kad reikia pradėti kalbėti su kūdikiu nuo pat gimimo: skaityti garsiai , dainuoti vaikų dainas ir vienuolynus, papasakoti mažai, bet ne visi supranta, kokį poveikį tai turi klausymo raidai. Pasak ekspertų, p
Skaityti Daugiau
Kas yra moterų silpnumas
Kita

Kas yra moterų silpnumas

Moteris iš prigimties yra daug stipresnė už žmogų. Merginos auga anksčiau, tampa nepriklausomos greičiau, jiems reikia daug mažiau tėvų. Moterys turi didesnę skausmo slenkstį, jie yra daug labiau kantrūs. Tačiau yra atvejų, kai moteris gali leisti sau būti silpnu, o kartais jos jėga pasireiškia šitame silpnybėje. Instrukcija 1 Mote
Skaityti Daugiau
Kaip dėvėti vaiką
Kūdikių sveikata

Kaip dėvėti vaiką

Tėvai dažnai klysta, apsivilkdami vaiką per karštu ar per šaltu. Yra tam tikros taisyklės, kad vaikai galėtų apsirengti lauke, nepriklausomai nuo sezono. Instrukcija 1 Žiemą ir vasarą neperkildykite vaikų pernelyg apvyniodami. Paprasta taisyklė šiuolaikiniams tėvams yra dėvėti labai aktyvų vaiką, kuris yra vėsiesnis nei pats. Vaikas, kuris yra
Skaityti Daugiau
Sveiki nėščia su nutukimu
Nėštumas

Sveiki nėščia su nutukimu

Kaip veikia mano svoris ant mano negimusiam vaikui ir? Dauguma nėščių antsvorio turinčių moterų patiria nėštumą ir gimdymą be sveikatos problemų. Nepaisant to, jei Jūs turite didelį antsvorį ir turi didesnį kūno masės indeksą (KMI), rizika yra didesnė, kad tam tikri nėštumo komplikacijų gali plėtoti.
Skaityti Daugiau
Funny skrybėlės
Bamblys

Funny skrybėlės

Jums reikia būti origami meistras padaryti popierines kepures. Net paprastas ""Laikraščių užmerktos"" leis jūsų vaikui didelį džiaugsmą: Staiga jis atrodo taip skiriasi nuo Tinka: 18 mėnesių (! Bet tai taip pat patinka vaikai, kurie yra vyresni ar jaunesni) Kas įgūdžiai sukūrė: fantazija Ką reikia
Skaityti Daugiau
Prieštaringas vaikas
Švietimas ir mokymas kūdikis

Prieštaringas vaikas

Daugelio tėvų gyvenime ateina momentas, kai jie susiduria su vaiko prieštaravimais. Visiškai išgirsite: „Ne, “ „Tai yra mano“, „Išlipk mane“, „aš nenoriu“, „aš ne.“ Tai pats laikotarpis, kai vaikas patiria psichinį stresą, o jūsų, kaip tėvų, užduotis yra padėti vaikui susidoroti su prieštaravimais, nekenkiant vaiko psichinei sveikatai. Kas atsitinka vaiko sieloje? Žinoki
Skaityti Daugiau
Kokie požymiai, kad mergaitė bus gimusi
Nėštumas ir gimdymas

Kokie požymiai, kad mergaitė bus gimusi

Vaiko vežimas yra laimingas gyvenimo momentas, kuris nėra suteikiamas visoms moterims. Manoma, kad kai kuriais nėštumo požymiais galite nustatyti negimusio vaiko lytį. Išorinės nėštumo apraiškos mergina Pirmas dalykas, kurį reikia atkreipti dėmesį, yra nėščios moters išvaizda. Išorės pokyčiai gali pasirodyti pirmojoje nėštumo savaitėje kaip mergaitė. Moteris, turinti mergai
Skaityti Daugiau