Kaip kovoti su vaisingumo problemomis?

CONCEIVE PLUS Gydytojo Rimanto GRICIAUS rekomendacija (Gruodis 2018).

Anonim

nevaisingumas gali būti labai sunkus testas, jei norite vaiką. Sunku įsivaizduoti, kaip stresas yra, kol sužinosi pats (HFEA 2009a). Tai gali padėti jums paklausti visko savo gyvenime, nuo pasitikėjimo savimi ir savo kūnu jūsų santykiams.

Norėdami su tuo susidurti, jūs turite pripažinti, kad jūs einate per sunkų laiką. Tai yra normalu būti liūdna, pikta, beviltiška ar priblokšti. Nebandykite kovoti su savo jausmais. Leisk sau pajusti šias galingas emocijas. Tai gali jums padėti įveikti.

Aš visada prisimenu, kad norėjau pastoti anksčiau. Ar tai mano kaltė? Žinoma, ne! Niekas nėra kaltinamas dėl nevaisingumo. Bet jūs galite pastebėti, kad jūs einate per laiką, kai jaučiate kalti. Remkitės savimi, kad nevaisingumas nėra jūsų kaltė. Ir nėra prasmės kaltinti save, nesvarbu, koks esate nusivylęs. Vienintelis dalykas, kuris šiuo metu yra svarbus dalykas, yra tai, kaip jūs ir jūsų partneris ugdo ateitį.

Jaučiuosi taip bejėgis. Ką aš galiu padaryti, kad aš jaustųsi stipresnis?

Pranešk apie save. Skaitykite, skaitykite ir skaitykite bei užduoti klausimus. Apdorojimas naudojant dirbtinį apvaisinimą gali būti labai sudėtingas, o kai kurie metodai ir toliau sparčiai vystosi. Suprasti, kas medicininiu požiūriu padaryta tau, leis jums padaryti geresnį pasirinkimą.

pasiruošti gydyti save į kažką gražaus reguliariai, pavyzdžiui, manikiūro ar masažo, ar sugalvoti savo mėgstamą patiekalą. Niekada nepamiršk, kad juokas turi gydomą poveikį visiems. Žiūrėkite filmo komediją, eikite į komedijos šou arba skaitykite juokingą knygą. Padarykite kažką geros nuotaikos ir neapsiribokite vaisingumo problemomis.

Nenaudokite savo gyvenimo ant ledo, kol atliekate tyrimus ir gydymą. Laikykitės mėgstamų pomėgių. Tik tokiu būdu jūs galite gyventi patenkintam ir išpildytam gyvenimui. Ne tik karščiavimas nuo vieno ciklo iki kito.

Jei jūsų senoji veikla liūdina, pavyzdžiui, nes jūsų draugai yra visi tėvai, turėtumėte ieškoti naujų pomėgių. Kada nors norėjote išmokti gitara? Tada tai padaryk! Jei vaikščiojimas yra tavo dalykas, tada pasiimk laiko. Arba užsiregistruokite tapybos ar šokių klasei ar viskam, ko visada norėjote daryti.

Kaip išvengti mūsų vaisingumo problemų kenkti mūsų santykiams?

Įveskite nesijaučia pagundai tarpusavyje kaltinti ir, beje, ne pats. Nė vienas iš jūsų turi tai kaltas, kad jis gali duoti kitas vaikas. Kaltė, kaip ir visos neigiamos minties, yra energijos švaistymas.

sugalvoti savo nevaisingumo susidoroti daug geriau, jei jums spręsti problemą kartu kaip komanda. Palaikykite ryšių kanalus. Rūpinkitės kitų emociniais poreikiais. Atkreipkite dėmesį, kas vyksta jūsų partneris. Klausyk vienas kitą ir skatink vienas kitą.

Paprasti, bet tvirti uždaviniai taip pat gali padėti dirbti, o ne vienas su kitu. Jei gydysite, jūsų partneris gali perimti namų ūkį. Jei jums reikia švirkšti hormonus, jums gali būti malonu tai atlikti. Rasti būdus, kaip pasidalinti našta. Ironiška, kad daugelis porų mano, kad jų seksualinis gyvenimas kenčia nuo problemų. Meilės gyvenimas yra labiau planuota pareiga nei spontaniškas malonumas. Jei tai tinka jums, perskaitykite, kaip atgauti džiaugsmą atgal į seksualinį gyvenimą.

Nebegaliu nusipirkti kūdikių dušų. Ar ne grubus eiti?

Jei tam tikri susitikimai su draugais, kurie tėvai, yra pernelyg skausminga jums, tai yra visiškai priimtina daryti be jo. Tai ypač būdinga kvietimui, kai kyla sunkus laikas. Vietoj to siųsk dovaną ir rankraštį, kad niekam nepakenktų.

Jei eiti pasirinkti, jūs turėtumėte prisiminti, kad tai gerai, jei jūs likti tik trumpą laiką. Tada atsiprašykite ir palikite. Planuoti kažką gražaus vėliau, pavyzdžiui, restorane pavalgyti ar į kiną, todėl galite tikėtis, kad kažką.

Ar galima gydyti vaisingumo sutrikimus?

su nevaisingumo susidoroti ar atlikti gydymą, galite lengvai izoliuoti. Galite jausti, kad turite būti stiprus. Galbūt jūs tik sakėte savo artimiausiems draugams ir šeimos nariams, kad norite vaiko. Gali būti, kad esate nemalonus ar sugėdintas.

terapijos ar konsultacijos yra būdų, kaip padėti jums susidoroti su stresu. Galite naudoti paramą, kurios reikia, pamatyti šiuos šaltinius:

gydytojas

Jei gydote nevaisingumą turėtų kreiptis patarimo siūlomi tuo pačiu metu. Tai suteikia jums daugiau sužinoti apie tai, kas dalyvauja tai ir būtų aišku, apie savo jausmus galimybę. Tai ypač svarbu jums, jei jūs gaunate spermos iš savo gydymo (NCCWCH 2004 HFEA 2009b) donoro.

Konsultavimas gali spręsti tokio gydymo naštą jūsų santykiams. Tai rodo jums būdus, kaip įveikti tai, kas yra svarbiausia jums ir jūsų partneriui. Atminkite, kad gali tekti mokėti už patarimą patys.

Kitos poros

Ji gali būti naudinga kalbėti apie savo patirtį su kuo nors, kas ji taip pat eina per arba buvo per. Tai gali suteikti jums perdraudimo, kad nebūsite vienišas (HFEA 2009a, b). Apsilankykite draugiškoje ir naudingoje ""BabyCenter"" bendruomenėje, kad galėtumėte susipažinti su kitais žmonėmis tokioje pačioje situacijoje kaip ir jūs

Taip pat galite paprašyti savo gydytojo arba vaisingumo klinikos susisiekti su jumis. Arba galite rasti Wunschkind e. V. ieško savęs pagalbos grupės svetainėje.

Galite manyti, kad patarimai ar palaikymo grupės nėra jūsų nuomonės. Tačiau nepamirškite, kad tyrimai patvirtino teigiamą šių sesijų poveikį. Terapija, padedanti jums susidoroti su psichologine nevaisingumo našta, gali pagerinti jūsų sėkmės tikimybę. Tai ypač aktualu, jei jūsų problemai nereikalingos pagalbinės reprodukcijos technikos (Hämmerli ir kt., 2009).

Tuo atveju, jums reikia in vitro apvaisinimas, ekspertai nustatė, kad sesijų kūnui ir sielai, pavyzdžiui, padengti tokį gydymo, pavyzdžiui, meditacijos asortimentą, gali pagerinti jūsų šansai (Domar et al 2011). Kiti tyrimai parodė, kad stresas nesvarbus, ar pastojote (Boivin ir kt., 2011).

Mes bandėme turėti kūdikį daugelį metų. Kaip mes žinome, kada atsisakyti?

Gali būti neįsivaizduojamas atsisakyti svajonę, tačiau nevaisingumo gydymas gali būti varginantis. Psichologinė našta amžinai gali būti neįmanoma išspręsti. Iš IVF našta yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl poros nutraukus gydymą, kol jie turi visas ciklų, kurie buvo aukojami baigėsi (Olivius et al, 2004).

Kai kurios poros mano, kad yra lengviau nustoti galvoti apie nevaisingumo gydymą. Tai gali suteikti jums galimybę galvoti apie alternatyvas, tokias kaip įvaikinimas.

Kai kuriems poroms gydymo pagalba pirmiausia yra našta. Galite nuspręsti, kad vaisingumo gydymas jums netinka. Svarbu, kad jūs visada kalbėtumėte su savo partneriu, kad priimtumėte bendrą sprendimą, kuris būtų teisingas abiem jums.

Ką apie finansinę nevaisingumo gydymo pusę?

Šis gydymas, deja, gali būti brangus reikalas, nes privalomojo sveikatos draudimo kompanijos padengia tik dalį bylinėjimosi išlaidų.Todėl pirmiausia turėtumėte pranešti sau, kokia kaina jūsų sveikatos draudimo bendrovė prisiima. Pavyzdžiui, vaistų atveju, indėlis gali būti nuo 100 iki 1000 eurų už eksperimentą.

Būtinas dalinis išlaidų perkėlimas yra toks: jūs turite būti vedęs ir abu būti ne jaunesni kaip 25 metų. Moterims vyresni nei 40 metų ir vyresni nei 50 metų, išlaidos nebėra.

Galite nuspręsti kreiptis į privatų gydymą, kaip tai daro daugelis porų. Jei nuspręsite dėl įstatymais nustatyto sveikatos draudimo ir privataus gydymo derinio, sužinokite, kokios yra visos gydymo išlaidos kiekvienam ciklui. Tikėtis paslėptų išlaidų, tokių kaip atostogų dienos ir kelionės išlaidos, nes dažnai jums gali tekti važiuoti į kliniką.

Jei žinote, kiek jūsų gydymas gali kainuoti, apsilankykite su savo partneriu ir aptarkite šiuos klausimus:

Kaip norėtumėte mokėti? Ar jaučiatės patogiai skolintis pinigus ar panaudoti visas savo sutaupytas lėšas?

Jei jūsų pirmasis gydymo etapas buvo nesėkmingas, ar galite sau leisti kitą? Ir dar vienas po to?

  • Kiek pinigų jūs norite išleisti iš viso?
  • Jei gaunate IVF, ar galite abu nepavykti, jei jis neveikia?
  • Norite pasikalbėti su kitais apie nevaisingumą? Susipažink su kitais, kurie stengiasi pastoti savo bendruomenėje.
  • Šaltiniai
Adams S. 2011.

Sveikata tikisi sustabdyti finansavimą.

The Telegraph. WWW. telegrafas. bendro. uk [nuo 2012 m. vasario] Boivin J, Griffiths E, Venetis CA. 2011. Emocinis nelaimė nevaisingose ​​moterims ir pagalbinių reprodukcinių technologijų gedimas: būsimų psichosocialinių studijų metaanalizė. BMJ

. 342: d223. WWW. ncbi. NLM. NIH. gov [pdf failas, vasaris 2012] DH. 2009 m. Pirminio rūpybos pasitikėjimo tyrimas: IVF teikimas Anglijoje 2008 m.

. Londonas: Sveikatos departamentas. WWW. ty. valst. [pdf failas, vasaris 2012] Ekspertų grupės paleidimas į NHS FP. 2010. Galutinė ekspertų grupės ataskaita apie NHS vaisingumo komisijos paleidimą.

NHS vaisingumo komisijos paleidimo ekspertų grupė. WWW. ty. valst. uk [pdf failas, nuo 2012 m. vasario mėn.] Domar AD, Rooney KL, Wiegand B ir kt. 2011. Grupės proto / kūno intervencijos įtaka nėštumo lygiui IVF pacientams. Fertil Sterile

. 95 (7): 2269-73 Hämmerli K, Znoj H, Barth J. 2009. Psichologinės intervencijos veiksmingumas nevaisingiems pacientams: metaanalizė, nagrinėjanti psichinę sveikatą ir nėštumo lygį. Hum Reprod atnaujinimas. 15 (3): 279-95. WWW. ty. valst. [pdf file, February 2012] Hinton L, Kurinczuk JJ, Ziebland S. 2010. Nevaisingumas; izoliacija ir internetas: kokybinis pokalbio tyrimas.

Pacientų ugdymo klausimai

. 81 (3): 436-41 HFEA. 2009a. Kas yra citoplazminio spermos injekcija ir kaip ji veikia?

Žmogaus tręšimas ir embriologijos tarnyba. WWW. HFEA. valst. uk [nuo 2012 m. vasario mėn.] HFEA. 2009b. Intra-citoplazminės spermos injekcijos (ICSI): sėkmės tikimybė

. Žmogaus tręšimas ir embriologijos tarnyba. WWW. HFEA. valst. uk [nuo 2012 m. vasario mėn.] HFEA. 2009a. Gaukite pagalbos ir patarimų

. Žmogaus tręšimas ir embriologijos tarnyba www. HFEA. valst. uk [nuo 2012 m. vasario mėn.] HFEA. 2009b. Konsultavimo nauda ir kaip ją pasiekti.

Žmogaus tręšimas ir embriologijos tarnyba. WWW. HFEA. valst. uk [nuo 2012 m. vasario] Malik SH, Coulson NS. 2010. Nevaisingumo palaikymas internete: savipagalbos mechanizmų tyrimas internetinėje nevaisingumo palaikymo grupėje. Pacientų ugdymo klausimai

. 81 (2): 315-8 NCCWCH. 2004. Vaisingumas: vertinimas ir gydymas žmonėms su vaisingumo problemomis - išsamios gairės.

Nacionalinis bendradarbiaujantis moterų ir vaikų sveikatos centras. Londonas: RCOG spauda. WWW. rcog. Org. [pdf-file, December 2012] Olivius C, Friden B, Borg G ir kt. 2004. Kodėl poros nutraukia in vitro apvaisinimo gydymą? Kohortinis tyrimas. ""Fertil Sterile"".

81: 258-61 Rodyti šaltinius Paslėpti šaltinius

Populiarios Temos

Rekomenduojama 2018

Patarimai dėl skaitymo: mūsų Kalėdų tradicijos
Šeima

Patarimai dėl skaitymo: mūsų Kalėdų tradicijos

Kalėdos yra laikas, kai daugelis šeimų verčia tradicijas. Jei jums nepakaks tokios įprastos veiklos kaip dainavimas Kalėdų giesmėms, amatų ar kepimo slapukai, tuomet pradėkite savo šeimos tradicijas. Čia pasakyti keletą Babycenter tėvus, kaip padaryti Kalėdų specialus laikas savo vaikams: ""Mes visada papuošti kartu eglutę ir įdėti morkos dėmesį tada elnių Mes tikimės
Skaityti Daugiau
Kaip padaryti, kad mano kūdikis būtų laimingas?
Kūdikis

Kaip padaryti, kad mano kūdikis būtų laimingas?

Kaip aš galiu pasakyti, jei mano kūdikis yra laimingi? Per pirmuosius šešis savo gyvenimo mėnesius jūsų kūdikis bus meistras, rodantis jus, jei jis laimingas arba jei jums kažką nepatinka. Jo veidas parodys ryškią šypseną, kai įeisite į kambarį, ir jis gurkšnis, kai kažkas paims savo mėgstamą žaislą.
Skaityti Daugiau
Düsseldorfer lentelė: svarbiausi faktai
Kūdikis

Düsseldorfer lentelė: svarbiausi faktai

Dusseldorfer stalas - kas tai yra? ""Dusseldorfer"" lentelė yra galiojantis Vokietijos gaires dėl vaiko ar vaikų finansinės paramos po santuokos nutraukimo ar atsiskyrimo (vaiko paramos). ""Dusseldorfer"" lentelė nėra įstatymas, joje pateikiamos tik bendrosios priklausomybės ir išlaikytinių poreikių gairės.
Skaityti Daugiau
Kontrolinis sąrašas - atostogos su mažais vaikais
Bamblys

Kontrolinis sąrašas - atostogos su mažais vaikais

Prieš pradėdami Kartais atrodo, tėvus, kurie keliaujate su kūdikiu, kai ji turės beveik imtis visą ūkį. Vaikui reikalingas tiek daug dalykų, jūs galite tai pasakyti dar kartą, jei pakuojate tik dienos kelionei. Taigi, jei ji yra eiti į ilgą atostogų, tai yra gera idėja pradėti su jau kelias savaites prieš
Skaityti Daugiau
Populiariausias vardas Vokietijoje 2011
Nėštumas

Populiariausias vardas Vokietijoje 2011

populiariausių berniukų vardų ir mergaičių vardai 2011 2011 susipyko su dešimt mergautinė pavardė Lena iš viršaus, nauja ji yra už Leonie. Broliai Feliksas jau nebėra, bet Elias vėl pakilo. Merginos Vardas Sophie / Sofie Marijos Marija Mia Sofijos / Sofija Emma Ana Hannah / Hannah Johanna Leonie berniukai vardas Maximilian Aleksandras Paulius Leonas Benas Lukas / Lucas Luca / Luka Louis / Luis Elias Jono šaltinis
Skaityti Daugiau
Teisė apsauga nuo saulės jūsų kūdikiui
Kūdikis

Teisė apsauga nuo saulės jūsų kūdikiui

ar pasivaikščioti sode ar ant Paplūdimys - gerai jaustis lauke grynu oru ir saule. Tačiau visada turėtumėte įsitikinti, kad jūsų kūdikio švelnus paviršius yra gerai apsaugotas, nes jis gali lengvai gauti saulės nudegimą. Mes pasakojame, kaip mėgautis vaiku nuo saulės be rūpesčių. Kiek mano vaikui yra saulė?
Skaityti Daugiau
Treniruotės su svoriais nėštumo
Nėštumas

Treniruotės su svoriais nėštumo

mokymo su ilga ar svarmenimis metu arba Kiti svoriai sustiprina ir formuoja raumenis ir skatina ištvermę - tai padeda geriau susidoroti su gimdymu. Nepaisant to, mokymų metu reikia daug dėmesio skirti. Kokie svorio mokymai leidžiami nėštumo metu? Kai svorio mokymo visada buvo dalis jūsų fitneso kasdieninį
Skaityti Daugiau
Kad jūsų kūdikio smegenys: smegenėlių
Kūdikis

Kad jūsų kūdikio smegenys: smegenėlių

smegenėlių ar smegenėlių sėdi prie nugaros pabaigoje jūsų kūdikio smegenų, žemiau kaklo. Smegenėlių yra atsakingas išlaikyti jūsų kūdikiui pusiausvyrą ir koordinuoti savo raumenis (NHS Choices 2013 Dubuc 2009). Ši jo smegenų dalis leidžia vaikui išmokti ir prisiminti, kaip judėti. Kai jūsų kūdikis tampa mobilesnis
Skaityti Daugiau