Kaip išlaikyti viską motinystės atostogų metu

Naujagimio priežiūra | #2 TĖČIO VIDEO BLOGAS (Gegužė 2019).

Anonim

Daugelis jaunų motinų nerimauja, kad po gimdymo vaikui neturės pakankamai laiko nieko. Deja, tokios situacijos nėra neįprasta: kūdikis visapusiškai koreguoja įprastą gyvenimo būdą. Tačiau dekretas yra visiškai įmanomas, kad sugautumėte viską, ką norite, jei tinkamai organizuosite savo laiką ir teisingai nustatysite prioritetus.

Režimas - drausmės pažadas


Pastaraisiais metais griežtai kritikuota sovietų pediatrijoje propaguojama sunki miegas ir maitinimas. Motinos maitina kūdikius tik pagal pareikalavimą ir, jei reikia, miegoja. Žinoma, neturėtumėte eiti į kraštutinumą: abu vaiko laiko organizavimo būdai turi daug trūkumų. Stenkitės vis dar rasti vidurinį žemę ir įvesti tam tikrą režimą.

Pradėkite nuo vakaro miego. Tuo pačiu metu padėkite kūdikį ir sukurkite palankią aplinką (įsimintinas maudymosi ritualas, tylos ir šviesos šviesos kambaryje). Palaipsniui kūdikis norės miegoti šiuo konkrečiu laiku, o jei jis nukrypsta nuo jo, jis yra nereikšmingas. Eiti miegoti pagal režimą tuo pačiu metu bus atsibunda, o po to - maitinimas per dieną. Jei pavyks, jūs pats nustebsite, kiek laiko turėsite asmeniniams reikalams. Be to, jūs galėsite susitikti ar išvykti į bet kurį verslą, kai kūdikis miega, ir kažkas artimas su jais yra su jumis, nes jūs tikrai žinosite, kad trupiniai ilgą laiką nevalgys arba nebus kaprizingi.

Koncentracija ir organizavimas


Daug laiko jaunajai motinai prarandama dėl prastos organizacijos. Jei anksčiau galėjote planuoti dalykus ir skirti daug laiko poilsiui ir pramogoms, arba tiesiog leisti sau būti tingus, dabar viskas kitaip. Būtinai užsirašykite viską, ką reikia padaryti ar pirkti. Padarykite savaitės meniu ir nusipirkite reikiamą produktų skaičių, kad ne kasdien paleistumėte į parduotuvę.

Sutelkite dėmesį į pagrindines užduotis ir suteikite jiems laisvą laiką. Vaikas ėmėsi žaislo 3-4 minutes? Nesėdėkite aplink tuščiąja eiga, patikrinkite el. Paštą, užsidėkite kaukę ant veido, nuvalykite dulkes arba atlikite būtinus mokėjimus internetu.

Jei turite tiesiog laisvo laiko su gera organizacija, jūs mielai praleisite jį skaitydami, žiūrėdami filmą ar apsilankę kavinėje su draugais.

Naudingi pagalbininkai


Jei prieš vaiko gimimą, jūs lengvai valdote mažiausiai buitinės technikos ir įtaisų, dabar atėjo laikas gauti reikiamus pagalbininkus ūkyje. Indų plovimo mašina, skalbimo mašina su džiovinimo funkcija - šie pagrindiniai prietaisai ilgai išgelbėjo daugybę tūkstančių namų šeimininkių. Lėtai viryklė ir elektrinė grilis padės jums paruošti dešimtis skanių ir sveikų patiekalų, o tuo pačiu metu ne daugiau kaip 15 minučių praleisite iš anksto apdorojant produktus. Pažvelkite, o ne labiausiai paplitusius, bet labai naudingus dalykus. Tarp jų, pvz., Garo valymo įrenginys, kuris kartais palengvina šlapio valymą, arba robotų dulkių siurblys, kuris neužtikrins jūsų grindų.

Nepamirškite apie specialias priemones vaikui, labai palengvinantį gyvenimą. Diržai ir kengurai leis jums atlikti daugybę atvejų su kūdikiu ir lengvai judėti mieste. Swing-bouncers ir edukaciniai kilimėliai gali ilgą laiką atitraukti labai mažą vaiką, bet šiuo metu jūs galite būti aplink, bet tuo pačiu metu dirbti su kompiuteriu arba atlikti tinkamumą. Jei kūdikis jau yra pakankamai didelis, mes galime jį palikti kitame kambaryje, įjungti kūdikio monitorių ir eiti apie mūsų verslą. Na, jei jūs turite padėjėjų auklės ar močiutės akivaizdoje, tačiau jūs galite padaryti viską, kad vienintelė motinystės atostogos.

Populiarios Temos

Rekomenduojama 2019

Kaip gydyti disbiozę vaikui iki vienerių metų
Kūdikių sveikata

Kaip gydyti disbiozę vaikui iki vienerių metų

Gimimo metu kūdikio žarnos yra sterilios, mikrofloros kolonizacija vyksta palaipsniui per pirmąją gyvenimo savaitę. Ateityje, pasikeitus žarnyno mikrofloros kokybinei ir kiekybinei sudėčiai, gali atsirasti žarnyno disbiozė. Dysbiozės gydymas vaikui iki vienerių metų susideda iš kelių etapų. Instrukcija 1
Skaityti Daugiau
Kaip planuoti vaiko lytį
Nėštumas ir gimdymas

Kaip planuoti vaiko lytį

Vaiko lytis yra labai svarbus komponentas būsimiems tėvams, todėl jie negali laukti, kol susipažins su juo kuo greičiau. Be to, daugelis tam tikru jų gyvenimo etapu manė, kad jei galite planuoti nėštumą, gali būti kažkaip įmanoma planuoti savo kūdikio lytį. Apsvarstykite labiausiai žinomus metodus. Daugelis būsim
Skaityti Daugiau
Kaip dvyniai skiriasi nuo dvynių?
Kita

Kaip dvyniai skiriasi nuo dvynių?

Kartais atsitinka, kad moteris tuo pačiu metu turi du ar daugiau vaikų. Jie gali būti dvyniai arba dvyniai. Kokie jų panašumai ir skirtumai? Manoma, kad dvyniai yra labai panašūs į seserį ar brolį, ir dvyniai gali skirtis tiek išorėje, tiek pagal lytį. Tačiau iš tikrųjų tai nėra. Medicinoje nėra „dvynių“ sąvokos. Visi vaikai, gimę viena
Skaityti Daugiau
Kaip apriboti filmų žiūrėjimą
Kūdikių sveikata

Kaip apriboti filmų žiūrėjimą

Leisti vaikui stebėti karikatūras visą dieną nebus vienas rūpestingas tėvas. Ir vis dėlto dažnai atsitinka, kad vaikai yra įpratę stebėti daugiau nei normos viršų. Tada turėtumėte apriboti televizoriaus peržiūrą. Instrukcija 1 Daugeliui tėvų televizija dažnai padeda sukurti foną kai kuriose veiklose: valymas, lyginimas, virimas. Tėvai, kai jie yra u
Skaityti Daugiau
Mažai pabėgti - būna Patarimai
Kūdikis

Mažai pabėgti - būna Patarimai

Visi tėvai žino akimirkas - ar net ištisas dienas - kai jie Pripiltas: nelieskite lipnios rankos po čiaupu! Neskalbėkite nešvarių kelnių! Negali vėl dainuoti ""Hoppe Hoppe Reiter""! Tokiomis dienomis greičiausiai norėsite toli į vieną pusę (be žinios išeinant iš adreso). Paimkime realistišką požiūrį: jie tikriausiai tiesiog sudegę.
Skaityti Daugiau
Populiariausias vardas Brazilijoje (2012)
Nėštumas

Populiariausias vardas Brazilijoje (2012)

Merginos Vardas Sofijos Julija Izabelė Alisa Manuela Marija Eduarda Giovanna Laura Luiza Beatriz berniukai vardas Miguel Arturas Davi Gabrielis Lucas Matheus Pedro Guilherme Enzo Rafaelis šaltinis: Babycenter Brazilija Kitas: populiariausių vardai Suomijoje Atgal į peržiūrą
Skaityti Daugiau
Kiek skystis turėtų gerti kūdikį per dieną
Kūdikių sveikata

Kiek skystis turėtų gerti kūdikį per dieną

Žmogaus kūnas 2/3 sudaro vandenį. Siekiant išlaikyti šią pusiausvyrą, suaugusiam pacientui rekomenduojama gerti ne mažiau kaip du litrus vandens per dieną. Bet kiek vandens reikia vaikui? Ir kas geriau gerti? Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijomis, žindomiems kūdikiams iki 6 mėnesių nereikia duoti vandens. Reikiamas s
Skaityti Daugiau
Kas yra vaikystė
Kūdikių vystymasis

Kas yra vaikystė

Kiekvienas turi bendrą vaikystės idėją. Galų gale, nėra nė vieno suaugusiojo, kuris ne kartą buvo vaikas. Tačiau, kai ateina laikas tapti tėvais, ateities mamos ir tėvai savo vaikystėje daro aiškias išvadas, arba paprastai bijo ginčytis ir remtis tik profesionalių mokytojų patarimais. Ir norint pasit
Skaityti Daugiau